测试
你拥有健康的起居习惯吗？
以下各题请选：“是”、“偶尔、“否”
1.喜欢吃甜食，吃完后却不及时漱口。
2.饭前便后忘记洗手。
3.不喜欢洗澡，洗澡就大哭大叫。
4.因贪玩而憋着尿顾不上上厕所。
5.晚上不自觉睡觉，早上赖着不起。
6.不乖乖睡午觉，就惦记着玩。
7.不自己睡，非得大人陪着睡。
8.总是不遵守家里正常的作息计划。
9.不喜欢运动，不爱参加体育活动。
10.歪着身子写字。
11.坐着的时候翘二郎腿。
12.走路含胸耸肩。
13.站立时歪着脖子，斜着身。
14.陌生人叫门不问就开。
15.喜欢在家里玩打火机。
16.湿手去插电源。
17.不经大人同意就去动水龙头。
18.拿着剪刀或螺丝刀乱跑。
19.钻到纸箱子里捉迷藏。
20.钻交通隔离网的空隙过马路。
21.不翻跃高高的栅栏。
22.喜欢户外运动。
23.不经大人同意，不动天然气和热水器开关。
24.不模仿电视上的危险动作。
25.自己洗脸，洗脚，洗袜子。
26.星期天也不睡懒觉，遵守作息表。
27.不吃陌生人送过来的食物。
28.站有站相，坐有坐相。
29.吃饭从来不会把饭粒撒在桌子上。
30.换牙齿时能忍住不用舌头舔牙龈。
评分标准
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20
题选“是”得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分。21、22、23、24、25、
26、27、28、29、30题选“是”得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分；
测试结果
得分在50～60分：
很了不起！取得这样的分数，说明你有着非常好的起居习惯，在生活中能按照科学指导去做，而且对自己要求特别严格。他律和自律能如此完美地结合起来，并养成好习惯，真是难得。
得分在40～50分：
很不错！你已经有很好的起居习惯，只是在个别地方还需要更严格的要求或引导。这样，效果会更好，你的未来也会更美好。
得分在30～40分：
不是很乐观！你的起居习惯还有很多待改进的地方，一定不可大意。为了健康成长，你还得付出更多的努力。
得分在30分以下：
很遗憾，你的起居习惯可以说很糟糕，如果不及时加以纠正，将严重影响今后的生活和健康，你务必得重视起来。
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