婴幼儿养育：这种酸奶不建议给孩子吃
在超市时，是不是还看到种酸奶，叫风味发酵乳?
这种酸奶值不值得买呢?
朵妈想说，这也是酸奶。成分是这样的：
80%以上生牛(羊)乳或者乳粉为原料，添加其他原料，经杀菌、发酵前或后添加或不添加食品添加剂、营养强化剂、果蔬、谷物等制成的产品。
但不是很建议宝宝天天喝!
原因有二：
1、蛋白质比纯酸奶低，一般要求≥ 2.3 g/100 g即可，市面上的很多纯酸奶都有≥ 4g/100 g，所以同样的价格，我们其实有更营养的选择!
2、糖分也很高。小小一杯酸奶，糖分动不动就超过十几克，糖量真的很高!另外市面上好喝的果味酸奶，多由果酱或者香精，外加大量的糖类制成。不想让宝宝摄入太多糖分影响健康，最好别经常给孩子买。
当然啦，如果你所在的地区买不到纯酸奶，只能买到风味发酵乳。现在有些原味的风味酸奶和风味发酵乳的蛋白质含量挺高的，糖分也比较低，(怎么看糖分?接着看下去，朵妈会讲)，妈妈们可以选择这类型的风味酸奶。
给孩子挑酸奶，认准这些标准
怎样的酸奶才是适合孩子的酸奶呢?
1、蛋白质越高越好!
蛋白质含量不低于2.9 g/100 g的酸奶，才算是适合宝宝的好酸奶~
2、添加剂越少越好
给宝宝喝的酸奶，最好不要有一排长长的的添加剂，特别是添加太多香精。像纯酸奶，一般只添加了乳酸菌，就没有添加糖和其它食品添加剂。
3、看名字
名字带有原味、纯酸奶比较推荐给宝宝喝，果味酸奶、果粒酸奶、老酸奶并不是很推荐天天喝，而那种名字带有饮料、饮品的最好少喝。
4、糖分越低越好
三岁以下的孩子饮食要低糖。建议选择糖分比较低的酸奶。怎样才能看出酸奶的糖分含量?
看碳水化合物!
很碳水化合物越低，味道越酸，可以结合下宝宝对酸味的接受程度来挑选。很多酸奶动不动就含十几克糖，而纯酸奶一般只有几克糖。
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