近日，全国各地普遍降温，温柔的秋姑娘突然变得冷峻无比，特别是早晚更是有种冬天的错觉，这种天气极其诱发感冒。什么？感冒不算病？可对于孩子来说，小感冒就成了全家人的大事儿。治疗的事儿归医生，在家就全靠家人了。北京京都儿童医院小儿国医堂主任夏桂选提醒，孩子感冒发烧时6类食物宜忌。
1.生冷（泛指各种水果、冷饮）。
2.粘滑（泛指各种不易消化的食物，如粘糕、糖、巧克力等）。
3.肉面（各种动物肉及其制品）。
4.五辛（泛指韭菜等各种发物）。
5.酒酪（泛指各种饮料、牛奶、酸奶等）。
6.臭恶（泛指各种孩子不愿意吃的东西，因此不要强喂）。
以上饮食禁忌来自中医经典名著《伤寒论》，其核心思想是为身体减负。夏桂选表示，生病期间的饮食要注重减轻机体负担，增强机体活力，从而促进康复，减少复发。正确的吃饭则要以清淡为原则，例如，食用小米粥、小咸菜等易于消化吸收的食物。
此外，在增强机体活力方面，现代医学强调生病期间宜注重补锌，认为锌能够促进体内多种酶的活性，保证机体代谢活力。
生病期间的饮食宜忌也应注重中西医结合，这样才能促进康复，防治反复。
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