孩子睡午觉和不睡午觉的差别 ？午睡对于孩子来说也是非常重要的，坚持午睡不仅能促进长身体，也有助于智力的发育。
一般情况下，坚持午睡的孩子和不午睡的孩子，会有这4个方面的不同。
一起来看看吧！
1(h2)孩子睡午觉和不睡午觉的差别虽说夜里是生长激素分泌旺盛的阶段，但是在孩子6岁之前，是身体的快速发育阶段，即便是在午睡过程中，身体也会分泌一定量的生长激素，从而促进他身高增长。专家指出，每天坚持午睡的孩子和那些不经常午睡的孩子相比，身体的生长速度会快3倍。而且在午睡时，孩子身体各器官和机能会进行自我调节，身体也会更加健康。智力水平有差别经常睡午觉和不睡午觉的孩子，在智力方面也可能会存在一定差别。因为每个孩子的智力和记忆力都不同，在午睡的过程中能够促进大脑间突触连接，突触连接越宽，智力水平就越高，大脑也就越聪明。智商高的孩子在以后的学习和工作中，会比较轻松，所以父母还是要注重他的午休，对他的身体有益无害。身体抵抗力不同
良好的生活习惯，能够一定程度上增强孩子身体素质，提高抵抗力，尤其是在他小的时候，免疫系统发育不完善，身体更容易生病。
所以一般坚持睡午觉的孩子，身体免疫力都不会太差。在午睡短暂的休息过程中，大脑会进入短暂的睡眠状态，能一定程度上修复孩子的受损细胞，提高身体抵抗力。
学习效率不同2(h2)宝宝午睡多长时间最好
2-3次小睡，每次0.5-2小时。
一般上午、中午、下午各1次。
1次小睡，每次1-3小时。
一般在下午。
1次小睡，0.5-2小时。
3(h2)宝宝不想午睡怎么办
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