什么是免疫力?
免疫力是人体的一个防御机制。人体具有识别和清除异物的一个能力，这些异物可以是细菌病毒，也可以是人体失活的变性的细胞。
免疫力是保证我们健康非常重要的一个关键因素，免疫力又分为特异性免疫和非特异性免疫。非特异性免疫是指的人体具有抵抗一切病原微生物的这种能力，但是这种免疫力的针对性是不强的。
比如说咱们的皮肤和粘膜的屏障，我们有完整的皮肤和黏膜的时候，我们就可以抵抗一些细菌的感染。
还有一种免疫力叫特异性免疫或者叫获得性的免疫，特异性免疫就是针对某一种病原微生物产生的一种免疫力。
比如说孩子得了麻疹之后就不会再感染麻疹，得了水痘之后就获得了，针对水痘的免疫力这种获得性免疫或者是特异性免疫，可以通过自然感染病源之后获得，也可以通过预防接种。也就是说打疫苗的方式也可以获得这种特异性的免疫。
宝宝为什么会免疫力低下?
第一个常见的原因，就是因为孩子的免疫系统正处于一个发育的过程中。孩子的免疫系统是不健全的，它针对很多的病源是没有抵抗能力的。
第二个常见的原因是孩子可能存在一些营养素的缺乏或者影响失衡的现象，比如说孩子经常会出现贫血或者铁缺乏。
第三个常见的原因就是像刚刚上幼儿园或者刚刚上学的孩子，因为生活在一个密集的场合经常会有交叉感染，也有些孩子是因为疾病的治疗不够彻底，上一次感冒没有完全治愈又出现了下一次的重复感染。
这些情况都是造成孩子免疫力差，反复生病的常见原因。
看似可以提高宝宝免疫力的行为，其实不对
有的家长会过度地清洁，不管是孩子的接触的物品，或者说他进食的餐具、奶瓶或者说孩子用过的被褥衣服，都会特别的强调消毒。
家长的这种做法看似非常的卫生，但是家长反复的过度地消毒，会剥夺了孩子接触自然环境中存在的一些正常菌群，这些正常菌群对于孩子免疫力的锻炼或者是塑造是非常重要的。
那么在没有这个正常的锻炼的情况下，孩子一旦接触到病原微生物的时候，他的免疫机制就出现了问题容易反复的生病。而且过分地清洁也容易让孩子出现一些过敏的症状。
有的家长为了控制孩子感冒的频率，轻微的打喷嚏流鼻涕或者说低烧的时候，就着急给孩子使用抗生素，我们知道抗生素是只针对细菌感染的，而且针对细菌感染的不同的类型也要选择不同的抗生素来使用，有些家长自己在家盲目的滥用抗生素，一方面是不能够有效的治疗孩子的疾病，另一方面造成孩子对某些抗生素耐药。
有些家长为了提高孩子的免疫力，会选择很多的提高免疫力的保健品，比如说什么蛋白质粉，其他的所谓的有提高免疫力效果的保健品，这些其实也是不可取的。
我们如果希望孩子是营养均衡的，那我们首选的应该是食物来源的营养素，也就是说我们家长应该培养孩子均衡饮食的习惯。