孩子散光怎么护眼
1、要注意用眼卫生
要让孩子养成良好的卫生习惯，不能用手直接去揉搓眼睛，不然会产生眼疾，若是患上了眼疾，要减少外出的次数，在医生的指导下选择药物。孩子写作业或者看电视时间久了，应该多去郊外玩耍，看一看远处的绿色植物，这样能够缓解眼睛疲劳。
2、让孩子养成良好的阅读习惯
孩子阅读的时候应该选择光线比较充足的环境，不能让孩子在颠簸的车上或者晦暗的光线下看书，也不能在黑暗中使用手电筒来看书。看书的时候应该保持30公分左右，躺着的时候不能看书，要选择字体比较清晰的书籍，看书的时间不能超过一个小时。
3、要有良好的饮食习惯
要让孩子多吃一些富含维生素A食物，比如胡萝卜，枸杞子或者鱼类等，作为家长要多观察孩子的用眼健康，定期的带着孩子去做视力的检查。
4、去医院做治疗
一旦孩子确诊了散光，应该选择正规的医院接受治疗。孩子在佩戴矫正眼镜前，应该先进行验光。18岁左右散光达到600度以上的人群才可以做手术。
儿童散光会出现哪些的症状
如果孩子出现以下症状，家长就要警惕孩子是不是有散光了。
1、视力模糊，看近物及远物都会出现模糊不清，光线看起来像是「化开」的。
2、重影现象，情况在晚间可以变得更为严重。
3、散光度数深影像可能出现扭曲。
4、若未能及时准确矫正散光，会引起视疲劳，以及一系列相关症状，例如头晕、头痛等。
如果孩子在平常运动如接球时反应比同龄儿童慢，喜欢眯着眼、侧着或歪头看东西，低垂着脸眼睛往上看时，家长应带孩子去正规医院进行眼部检查，排查是否有散光等问题。
孩子散光形成原因
原因一：先天发育不良
一般来说较为严重的散光大部分是先天性散光，有的发生在角膜，有的发生在晶状体。因为遗传或是眼球发育不良等原因，就可能会导致较为严重的散光，对孩子的视力会有较大的影响。
原因二：爱揉眼睛
一些孩子会很习惯性的去揉眼睛，特别是眼睛不舒服或者眼睛过敏发痒的时候，孩子会大力揉眼睛。而揉眼睛的时候一般会闭着眼，眼球会向上移，手施加的压力会聚在眼球下方，这会造成角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，变灰出现散光。
原因三：不良用眼习惯
造成散光还有一个非常重要的原因，那就是不良的用眼习惯。特别是在阅读的时候，如果孩子长期在光线不足或者光线过强的环境下看书，或者趴着看书、距离书本太进等方式，就非常容易对视力又损伤，造成孩子近视眼和散光眼。
原因四：长时间看电子产品
现在科技越来越发达，各种电子产品层出不穷，就连大人们都爱不释手，更别说小孩子了。而孩子如果长期使用电子设备，如打游戏、看电视、看手机等都会使视力严重受损，造成散光、近视。