首先，家长要分析造成孩子三分钟热度的原因。造成孩子三分钟热度的原因有很多，每个孩子也都不同，总结来说，主要有以下三种：
1、开场过于热闹。很多家长在想要孩子做某件事情的时候，会过度渲染这件事情本身，给孩子描述特别美好的愿景，或者过分夸大这件事情的趣味性。但任何事情都不可能是永远充满新奇的，当孩子最初的新鲜感过去，进入常规阶段，就会觉得远没有家长说的那么好，自然也就完全没了兴趣。因此，家长想要培养孩子的兴趣，一定不要通过夸大或者哄骗的方式来引诱孩子。
2、活动难度与孩子能力不符。很多家长在为孩子选择活动时，会喜欢选择难度较高的活动，希望以此来激励孩子挑战困难的事情，激发孩子的潜能。可是恰恰是这种自认为的好，最容易扼杀孩子学习的兴趣。因此，家长想要培养孩子的特长，应该先尊重孩子的意愿。当孩子觉得需要解决的问题难度恰恰符合自己的能力，他就会有成就感，做起来也就更开心，也就能坚持的更长久。
3、孩子的个人潜能和个性使然。每个孩子都有自己的天性，有的喜静，喜欢自己安安静静的看书;有的好动，无时无刻不在探索和发现新的东西。家长要仔细观察孩子属于哪一类，然后再根据他们的天性选择适合他们的活动，以此来提高他们对某件事物的注意力。如果违背孩子的天性，给孩子选择不恰当的活动，对孩子而言就是一种痛苦，对提高他们的注意力也是百害而无一利。
其次，用科学的方法帮孩子摆脱三分钟热度。
一是要认清孩子三分钟热度的本质，有的放矢。家长应该明白，孩子的三分钟热度区别于成人的三分钟热度，并不是一种毛病，而是一种对兴趣的挖掘过程。孩子对这个世界的认识才刚刚开始，他们需要这个过程，不断地对各种事物进行探索，从而寻找到自己真正感兴趣的东西。
当然，这个三分钟热度是有一个度的，需要家长不断地鼓励和引导。比如，孩子明明前一刻还在乐呵呵地搭积木，后一刻就想丢掉积木去看电视了，此时家长就要引导孩子坚持完成积木的搭建再去看电视，要让孩子体会到专心做一件事的乐趣，并且从中找到有始有终的成就感。
二是锻炼孩子的耐心。当孩子想要玩某样玩具或想做某件事情时，家长不要立刻答应他的要求，最好提出一个孩子力所能及的事情让他去完成，然后再同意孩子的要求，让孩子学会通过自己的努力来达到自己的目标。这样不仅能培养孩子的耐心，还能教会孩子珍惜自己努力的成果。
三是尊重孩子的意愿。如果孩子的愿望合理，家长要尊重孩子的意愿，并在此基础上鼓励和引导孩子的兴趣，而且不能急于求成，要让孩子有耐心，家长就要有双倍的耐心。
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