美国著名心理学家，正面管教理论的创始人阿德勒认为人类所有的行为都有其目的，都是为了满足自身的四大需求：一是被关注和欣赏；二是对权力的追求，我能自己说了算；三是被公平公正的对待；四是具备技能和能力。
孩子所有行为也都是在寻求这四大基本需求，只不过他们自己不知道，也说不出来。而且孩子们往往会通过一些不正确的方式来满足自己的需求，换句话说，也就是当孩子做出一些让我们很生气或者抓狂行为的时候，其实是他的某些需求没有得到满足。
那么，我们如何知道孩子行为背后的需求是什么呢？教给大家一个简单的辨识方法，就是通过我们自己的情绪，再强调一下，是通过我们自己的情绪来判断孩子行为背后的目的和需求。
请看下面几个在家庭生活中经常出现的现象——
当家长在做一件事情的时候，孩子反复过来打扰，一会要你抱抱、一会说自己饿了，再不就是要参合到你正在做的事情中，一开始你还会耐心解答、哄劝，但孩子暂停片刻后又会过来不断的打扰你，此时你的情绪会是什么呢？你会觉得很烦、恼怒，当你觉得很烦的时候，你是否想到孩子其实是在寻求你的关注，其实他想表达的是“请你关注我，让我参与，并且发挥作用”。
当家长要求孩子停止看电视的时候，孩子可能会说“不”，然后你就会更加强硬的命令孩子不许再看，甚至强行关掉电视，这时候孩子可能会说“我就要看电视”“你不让我看我就不写作业”之类的话，此时你的情绪会是什么呢？你会觉得自己愤怒，觉得自己受到了挑战。当你觉得愤怒的时候，孩子其实是在寻求权力，希望能够自己说了算，他行为背后的真正含义是“请给我选择，让我做主”。
当你不经意拿自己的孩子跟别人比较的时候，或者说了一些过激的话，孩子认为你伤害了他，进而会报复说“你还好意思说我，看看你自己，就是个家庭妇女”或者说“我真想不通我爸怎么还不跟你离婚呢！”此刻，你的情绪会是什么？你会觉得受伤、失望和难以致信对吗？当你觉得受伤的时候，孩子其实是在寻求公平和公正，他真正想说的是“我很伤心，请你认可我的感受”。
当孩子背一首古诗怎么都背不会，两个小时了还没结果，孩子委屈的哭了，一边哭一边说“我不要背了，我就是比别人笨，怎么都背不会，我不要去上学了”，你在一旁心如刀绞，此刻你一定会觉得很无助，无能为力，甚至有些绝望。当你觉得无助的时候，其实是孩子的技能、能力出了问题，他真正需要的是“不要放弃我，让我看到如何迈出一小步”。
当你觉得烦，孩子可能是在寻求关注；当你觉得怒，孩子可能是在寻求权力，想要自己说了算；当你觉得受到了伤害，孩子可能是在报复你之前的行为，想要被公平公正的对待；当你觉得无助、无能为力，可能是孩子的技能、能力方面出了问题。我们根据自己的情绪辨识到孩子的真正需求之后，根据不同的需求对症下药就容易多了。
我们有一张错误目的表，里面详细列出了孩子不同需求的特点以及家长可以如何应对，我把它放在微信群里，大家可以去下载来看看。记得当初我自己学习错误目的表的时候，都是把它设置成屏保，时不时拿出来看看。
曾经有一次我做饭的时候，儿子不停的过来，一会是要“妈妈给我读一本书吧”，一会是“妈妈妈妈你陪我玩乐高吧”，到最后甚至跑到厨房来折腾。我深呼吸几口，辨识了一下自己当下的情绪：我是感到很烦，还很着急，那么孩子的需求应该是关注，也许我忙于家务冷落了他，他其实是想说“注意我，让我参与并发挥作用”。错误目的表里针对这种需求的第一条建议就是“通过让孩子参与一个有用的任务，转移孩子的行为”。于是我找出一头大蒜，请儿子帮忙剥蒜，接下来儿子再也没有打扰我，而是很认真的剥了一整头的蒜，我们也用他剥的蒜炒了菜，我给了儿子一个大大的拥抱，感谢他的帮助。
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