零食=上火，这估计是从姥姥辈就开始喜欢这么说了。
可是，吃泡芙真的不会让宝宝上火，这个原理咱们分两头说。
孩子吃东西上火是什么原因
上火，这是咱们嘴皮子底下最常说的俩字了：宝宝小便黄、口腔溃疡、嗓子疼、脾气暴躁、眼屎多、便秘，都是上火了……
其实传统医学用四个字概括“上火”就是：红、肿、热痛。
现代医学呢，用科学的方法解释了“上火”这件事。
比如说，吃完东西嗓子痛，就有两种可能。第一考虑是不是食物过敏。第二，高温食物也容易让咽部黏膜充血，淋巴滤泡增生，让吞咽时有异物感。
再比如说牙龈充血，是因为鱼肉吃多了、蔬菜水果吃得少、维生素C缺乏致使胶原蛋白合成出现问题，造成了牙龈、黏膜出血。
而且，肉吃多了，蛋白质消化吸收可是会消耗大量水的，这也是为什么有时候吃肉多了会感到口渴。
口腔溃疡，其实是一种病毒感染，休息不好免疫力下降，再加上吃的东西多是精谷物、糖分多，就容易造成维生素B2的缺乏，出现口角炎。
便秘就要先考虑膳食纤维(蔬菜水果、全谷物)是不是吃得不够。
眼屎多，是炎症的一种表现，可能是结膜炎或者是急性的泪囊炎。如果忽然发现宝宝的眼屎变多，还是去看一下儿科医生比较保险。
再说小皮泡芙为啥不会“上火”
小皮的泡芙，没有经过高温油炸，也没有白糖、香精这些人工添加剂。成分就是谷物和冻干的水果粉，都是天然食材。冻干的水果粉，让味道和营养得到了最大程度的保留。
所以，小皮泡芙给宝宝作为零食来吃，是不会“上火”的。
不止如此，小皮泡芙还加入了藜麦和小麦胚这两种超级营养的食材。
现在冬天，室内外温差大，容易感冒生病，经常给宝宝吃些藜麦，能够帮助他们增加抵抗力，而且藜麦含有丰富的植物蛋白，比动物蛋白更容易被宝宝消化。
更值得一提的是“小麦胚”。小麦胚包含着丰富均衡且对生长发育又是必需的营养素，虽然仅占麦粒重量的2%，营养却占整个麦粒的97%.
要找到好的小麦胚非常难，小皮选定了来自瑞士农场的小麦，大自然的馈赠，值得我们耐心寻找和品尝。宝宝的零食，原来也可以营养和美味兼顾。
营养均衡是关键
宝宝的饮食，每天要吃够五类食物：谷物、肉蛋鱼、蔬菜、水果、奶制品，此外，营养师还建议：
多吃色彩丰富的蔬菜水果
少吃甜食和加工食品，改为全谷物粗粮
少吃肥肉油炸食品
饭后漱口，每天刷牙，用牙线。
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