1.“自我调节”的游戏
让孩子跳、跑、摇摆、舞动身体，或者其他重复性的动作，你来指挥频率：“快一点，慢一点，慢一点，快一点，超级快，超级慢……左边，右边……用左脚，换右脚，两只脚一起……”如此这般，举一反三，游戏还可以有很多变化。
比如，如果孩子爱唱歌，就指挥他：“唱大声，小声，再小声，特别小声，最大声……”情绪控制障碍，是现在很多孩子的问题，尤其是男孩子。这种“自我调节”的游戏是治疗孩子情绪控制障碍很好的办法，可以帮助孩子练习控制情绪和冲动，增强自控力。（下页：模拟现实的游戏）
2.模拟现实的游戏
心理学家观察到，一个五岁男孩，他在上课时总是打断老师，没办法安静地坐在教室里。但是，当这个男孩和其他孩子玩“上课游戏”时，他的表现却很棒。这样玩一段时间游戏后，他就将游戏中的控制能力带进了真正的教室。
所以，可以把让孩子容易产生情绪冲动的情境，以游戏的方式重现出来，在游戏中，不断练习他对情绪冲动的控制力。游戏会让孩子感到有趣，而不是像现实中那样会受到批评或者惩罚，这对于他来说是很好的练习机会。
3.置换角色的游戏
角色置换的游戏，对恢复孩子的自信特别有帮助，可以帮助他们摆脱无力感，克服恐惧和压抑。孩子受到老师和父母的批评，即使表现得满不在乎，但内心一定是沮丧、充满挫败感的。
批评和打骂，是会削弱一个人的内在力量的——内心没有力量，是没有改变的动力的。我们可以通过置换角色的游戏，帮助孩子消化负面情绪，找回力量感。比如，可以让孩子当老师，父母当学生，模拟上课的情景。
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