孩子回家突然说手腕处长了个小包，不碰就不痛，一摁就痛。我查看了，又不红肿也没有伤疤，问他平时在学校干嘛了，他说跟同学掰手腕他经常赢了。到医院B超检查，果然轻微的腱鞘囊肿。于是我叮嘱他，引起剑鞘囊肿的原因之一有可能是手腕劳损引起的，以后咱就不跟同学掰手腕了。结果小朋友来一句，妈妈，这又不是我力所不能及的事，为什么不能做呢？而且你不是说要勇于挑战自己吗‘?突然想起孩子前两天问我什么是力所能及，我当时的解释是在自己的力量或者能力范围内可以做到的事，就叫力所能及。
孩子这么一问，掰赢手腕既然是我力所能及的事，为什么以后就不能做，就因为会受伤吗？又或者因为怕受伤就不去尝试，或者挑战自己吗？我突然意识到自己犯了一个常识性错误，这个问题需要好好回答。
1、当我们面对生活学习、创造、发明时，我们用的脑和心，咱们不止要力所能及，更要勇于尝试、挑战自己。只要我们合理休息，注意健康饮食，身体能够负荷，不过渡使用（孩子问：什么是过渡使用，我说当你觉得疲倦或者头晕脑胀的时候，就过渡使用，就提醒你该休息了）我们能做到的不止是力所能及的事，要不断尝试、不断挑战自己，多用脑勤思考，这样才能逐步成长，能够达成自己的目标，获得精神成就感。
2、当咱们运动时，比如现在的跳绳、打篮球和其他日常活动老师已经教会了，这类运动可以力所能及，但一些专业的运动，必须在老师的指导下才能去尝试、挑战。类似掰手腕，因为没有老师指导，姿势不正确，用力的方向不准确，同学之间太太过用力拉扯就会让手腕受伤，而手腕本身很脆弱。
3、面对安全或者别人求助时，首先陌生人如果向你们孩子求助，不管自己能否力所能及，请马上拒绝并远离。因为你不能判断对方是否心存恶意，如果对方要帮忙，他可以向大人求助，而不是向小孩。
4、有些情况不管是否力所能及，都不能亲自去做。比如前段时间老师告诫的有人溺水时，孩子要做的第一件是大声呼救，而不是因为自己会游泳就盲目帮忙。类似这样的情况，一定要先保证自己的安全，然后再去保护帮助别人。
这样的回答也许不全面，目前能想到的就是这样，如果是你，你会怎么回答孩子呢？
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