1.父母为孩子设立不适当的目标
孩子成长的速度不是一致的，有的孩子从小一直遥遥领先，有的孩子则在某个阶段受到激发，发展起来了。
所以，当一个孩子基础没有打好，能力没有开发出来时，突然给他设定过高的目标，父母逼着，尤其是小学的孩子对他自己能力的了解几乎是一无所知。他不知道自己的能力有多大，也不知道什么叫准备，什么叫操练。
比较负责的教师会告诉孩子这个需要练习，怎么练，练多少遍。假如说没有遇到好老师，他不知道怎么操练，这时给孩子树立不适当的目标，由于他对自己能力的不自知，他也同意了。你可能给孩子讲：“去年谁的孩子都做到了……”孩子相信了，然后他去努力了！然后不能成功，孩子就受挫了！这个孩子会相信自己不行，能力不够！一旦这种失败的感觉存留在孩子的记忆里，以后会在相同情境中自动的调出来。有一些学生在考研究生过程中，每次一到关键时刻就状态异常，导致失败。实际上就是从前失败的感觉在作怪。所以，作为父母，我们一定要保护孩子，不让他们经受不该经受的挫折！
2.没操练却希望卓越表现
家长在看护孩子过程中千万注意不要把自己孩子和别的孩子比。人家孩子可能准备了很多年，因为孩子绝对有互相比较的心理。
我女儿刚上初中时曾经非常沮丧地对我说：老师布置练习题在黑板上还没写完，有的同学就已经做完了，这是对其他孩子多大打击！原来这些孩子参加“化班”、“奥班”早就做过！这本身就给孩子很大压力，你没有操练过，没有积累，家长就要求孩子达到那个标准。这样比较，落在后面是毫无疑问的。
我女儿在小学六年级时，她的很多同学都去参加教中学课程、教竞赛试题的各种补习班。女儿问我的意见时我说：“我认为一个孩子在一个年龄阶段就应该受相应阶段的教育，正常的教育就可以了。”我女儿说：“我想去听听。”我说当然可以。她听了一次，回来就感觉受挫了，对我说：“爸爸我听不懂，他们在讲初二的课程，我根本不明白他们在说什么！”我说：“那就不要去了吗！”“那不行，我不去不是更差了吗！”“你不是没上初中吗，只要你上初中时把课程学好，然后就能学习初二课程，他们现在把初二课程学完了，初二时学什么？我并不想让你成为神童，你正常成长就可以了！正常地读大学，把自己培养成全面发展的人就好了，何必和别人比较这些呢！”这样，上初一时，女儿班上上过“化班”、“奥班”有5、6个孩子，给女儿的压力特别大，我对女儿说：“你一定按自己的适应程度来，不要和人家比，这种比较没有意义。”到一年级下半年，那些孩子泯然于众，以前的优势积累没有了!别的孩子通过正常学习也都学会了。所以，我女儿对我说：“我现在在班上，数学完全没有问题了！”
慢慢让孩子把该学的学完就可以了。我们家长为孩子设立不适当的目标，不懂孩子在同龄人中竞争策略。盲目要求孩子，人家的孩子练了九年的提琴，你都没有练过，去和人家比，这样绝对不行！这样等于我们逼孩子跳过他们无法跳过的坎，最后孩子伤了自信心！
3.没准备就匆忙上阵
做为人生的向导，在孩子参与任何活动之前，你都要告诉他要做什么样的准备工作，生理的准备、心理的准备、物品的准备这些都是你要告诉他的。
否则，孩子挫伤的是他的自信心。
4.失败的阴影，或形成的负面心锚
学打篮球的人会有这样的体验：一旦投了坏球，这种感觉记住了，形成了负面心锚。这种负面心锚，我到大学以后才明白：实际上，你的信念，也就是你投球前看篮的想法决定了你是否击中。你若是感觉进不去，那怎么投都不进！你如果感觉进了，就进了。那你投十球，进五个、六个、甚至八个、九个。这个感觉太重要了！
孩子如果在心中有负面心锚，可能他在做体育运动、舞蹈动作时出现失误，大家开始嘲笑，这种耻辱的感觉他记住了。理智上这件事已经过去了。可是一旦做关键动作时这种感觉就出现了。焦虑、脸红、心跳、没有面子……这些感觉出现导致动作失衡，最后做坏了，结果大家又是一顿嘲笑。
学习、考试都是这样。比如你到台上讲话，由于没准备好，语无伦次，观众开始嘲笑。你可能特别敏感，把这种感觉记住了，可能导致一辈子都不再上讲台说话，因为一站到台上，你就会心跳，然后语无伦次。这种负面的阴影如果无法去掉，那么终生无法突破。
一个跳高运动员，在他心中他最多能跳过174cm。现在他面对180cm，如果他心中的信念不改变，无论如何训练他都跳不过180cm。他跳过180cm的前提是在他潜意识里相信：我能够跳过180cm!他必须找到跳过180cm的感觉。坚信不移之后，经过训练他才能跳过去。这是突破极限的根本性方法。
人类在突破4分钟跑完一英里时，当时在体育上的一个定论是认为体能极限决定了人没有办法在4分钟内跑完一英里。后来一个美国教练，把4分钟分成四个一分钟。先在1分钟内跑完4/1英里，这是人类的短跑速度可以达到的，通过这个成绩在运动员心中确认，我在能够1分钟内跑完1/4英里。然后，让运动员完成2分钟内跑完2/1英里，然后，3分钟内跑完3/4英里，这些都实现了，当他在脑海认定自己一定能跑过去，最后终于突破了4分钟内跑完1英里。这个运动员突破后，当年就有23个人可以在4分钟内跑完1英里，第二年就有250人可以在4分钟内跑完1英里！
人的局限来自于自己的脑海。如果孩子有过失败的阴影，或者观念中有上限，那么他就无法突破。一个小时记住30个单词对一个孩子来说是很简单的，可是如果他的观念里认为不可能，那么他就真的无法记住。
5.破坏性批评
破坏性批评是说评的矛头指向了人本身。
一个孩子迟到了，家长说：“这么多人在等你！通过这件事，表现出来你是个不负责任的人。
我们都知道，父母是孩子生命中最重要的人，而仅仅因为一次迟到，孩子的“人”被他最在乎的人否定了！
所以说，破坏性批评是孩子自尊心、自信心的最大杀手！
6.拿别的孩子比较
孩子与孩子各有千秋，为什么非要和别的孩子比较呢？我们习惯性拿孩子缺点和别的孩子的优点比较，你认为你在激励孩子，殊不知你伤了孩子的自信心！人是没有可比性的！他就是最好的。卢梭有一句天才的话：“我是上帝独特的创造物，上帝造完我就把模子毁了！”每一个人都是独一无二的！无论拿孩子缺点和别的孩子的优点比，还是拿孩子的优点和别的孩子的缺点比，都是错误的。前者让孩子自卑，后者使孩子自负，不能让他公正地确认自己的价值。
7.消极情绪
孩子被批评了，在班级里或是在家里受伤害了。假如这种消极情绪连续21天，就会形成稳定的情绪状态。他的体内不是分泌良性的激素，而是恶习性的激素，这使孩子身体发育受到极大的限制。
当一个人极端消极时，他看待这个世界的视角就极端消极，世界对他来说就太悲惨了！如果一个孩子每天生活在消极环境中，世界对他来讲就是地狱！他的智力处于萎缩状态无法开发，他的感觉模式完全是从恶性的角度来感受世界。在我们生命中，真正起决定性作用的不是发生了什么事，而是我们怎么看待这些事。父母要教会孩子从良性的角度体会世界。从恶性的角度去体验，这个世界永远都有消极的负面的东西；从积极的角度看，永远都有美好的东西存在，关键是你观察世界的角度。我们父母教孩子看这个世界上不如意处，看别人的缺点，看世界的灾难……如果一个人把目光盯在这些上，他会有何感受？我们可以设想一下：人在风景中，感觉心旷神怡，心胸开阔；换个场景，在垃圾堆前，你感觉如何？道理完全是一样的。
父母要引发孩子的良性情绪，乐观、向上、快乐、幸福、宁静……人生来都是追求快乐，逃避痛苦的。如果你的孩子总是从痛苦的角度去感受世界，那他的人生就太悲惨了！
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