制定规则
有一些心理方法可以提高孩子的自控力。这是延迟的满足。有一个非常经典的“棉花糖实验”。实验者在孩子们面前放了一颗糖果，孩子们要么立即吃掉，要么在实验者离开后吃掉，后者可以获得另一颗糖果作为奖励。稻田。
家长可以从中汲取灵感。当您的孩子玩手机时，您应该制定规则。例如，您一次只能玩20分钟。每次超过1分钟可减少以下时间：每5分钟一次，其他类似的规则，如果孩子每次都没有超时，周末可以多玩10分钟。与其抱怨，不如想办法多尝试。
努力培养孩子健康有益的爱好
您必须努力为您的孩子培养一两个健康有益的爱好！
尽可能多带孩子去尝试我们力所能及的事情：轮滑、游泳、绘画、弹奏乐器、跳舞、主持、篮球、足球、乒乓球、滑雪、帆船、机器人等等，你必须去。 ..
每个孩子都有不同的性格和天赋，但只要接触到足够多的东西，他们总能找到一两件自己喜欢的东西。第二，帮助孩子培养稳定的兴趣。
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