好习惯是有标准可循的。首先，好习惯要符合科学规律。在生活中依照规律来安排自己的生活与学习，有助于形成好习惯；第二，好习惯要符合社会要求，具有公德意识和法律意识，是好习惯形成的保障；第三，形成好习惯要有良好的意志品质，坚强的毅力是养成好习惯的内在因素。
对于好习惯的标准，很多家长在这方面不是非常清楚。其实，小到衣食住行、大到人格品质，人们的行为时刻都受着习惯的影响。那么，怎样养成好的习惯？孩子的习惯是否符合自然规律和社会规则？家长在培养孩子的过程中又该怎样来区分好习惯与坏习惯呢？关于这些，家长可以从好习惯的三个标准中找到答案。
帮助孩子适应社会是一条根本的原则，好习惯的首要标准就是要符合科学规律。举例来说，一个人的生活习惯要符合科学规律，生活习惯就是现实生活中怎样依照自然规律来安排自己的生活，其中小到类似早睡早起、锻炼身体、吃饭的时候不说话等细节都是好习惯，大到一个人一天的生活安排的合理性、规律性，这也是好习惯。总之，好的生活习惯一定是符合科学规律的。
好习惯的重要标准之二是要符合社会要求。社会要求有两个基本的内容：一个是公德意识，另一个是法律意识。举个例子，桌上有一万块钱，但碰巧一个人又很需要这一万块钱，但是这一万块钱不是这个人的。那么，这个时候，首先制约这个人不拿走这一万块钱的行为的，是他的公德意识和自觉的道德意识。他会意识到别人的东西不能拿，因为这是别人的，这是他从小就养成的一种基本的思维模式。有的时候家长会把问题复杂化，经常会给孩子讲很多大道理：“要做一个道德高尚的人”等等。其实，更多的时候，孩子的行为就是一种习惯，在成长的整个过程中他会形成一种固定的意识，遇到问题连想都不用想，非常简单，因为他知道这钱不能拿，这不是他自己的钱。这是一个人的价值观，或者是一种道德意识、一种习惯。有的人没养成这个习惯，虽然知道不是自己的但是还是想要，这就说明他的道德习惯的思维定势还没有完全养成。所以公德意识是社会行为的第一个基本制约。第二种制约就是法制意识，但是这种制约就比较危险了，为什么有好多人知道犯法还要去做呢？因为很多人存有侥幸心理。他会想：“哪有这么容易就逮着我啊！逮着了我活该，逮不着我就赚着了。”但是事实上，这种心理是十分危险的，因为价值观念不符合社会基本要求。所以，养成一个好的习惯其实在一定意义上说，就是怎样最大程度地符合社会规则、达到社会的要求。
好习惯的重要标准之三就是要有良好的意志品质。要培养那些能体现个人良好意志品质的习惯，比如意志力、注意力、思维习惯等等。有的孩子有很强的意志力，在课堂上，尽管他对老师讲的内容不感兴趣，但他仍然可以坐在那里认真地听老师讲课，这说明他在用意志力控制自己的行为，这其实就是好习惯。
除了意志力之外，在孩子成长过程中还要特别注意训练他的注意力。孩子小的时候总爱被声音和色彩吸引，总是觉得很新奇。从理论上来讲，孩子两三岁的时候家长就可以训练他的注意力。家长可以让孩子坐在地上，然后拿一个球推给他，让他再反推给你。一般第一次会出现这样的情况：当家长把球推给孩子后，孩子也会把球反推给家长，但是随后，孩子的注意力又会被其他的东西所吸引。那么，家长就再推给他，一次一次增加游戏的时间。这个游戏就会帮助培养孩子的注意力，并逐渐地让孩子养成专注地去做一件事的习惯。
好的思维习惯对于孩子学习具有重大的作用。实际上，孩子的智力都差不多，对于现在的孩子来讲，学习成绩的好坏一般并不取决于孩子的智力因素。而是学习品质，或者叫做好的思维习惯。好的学习品质包括：上课能不能认真听讲，回家以后注意不注意思考，能不能专心致志地认真做一件事情等，实际上都属于习惯。而影响孩子学习成绩的这些习惯是孩子在小的时候就养成的，所以，家长与其一而再、再而三地督促孩子学习，不如在日常生活中下功夫培养孩子的好习惯。
帮助孩子养成好习惯的重要性：
(1)帮助孩子树立良好的品质。通过父母的言传身教，孩子对“诚实”、“礼貌”、“守纪”、“爱”“善良”等概念会有较为深刻的理解，对于孩子良好品质的形成有促进作用。
(2)帮助孩子树立正确的是非观。孩子对“是”与“非”尚无明确的判断标准。这时，需要父母对其进行教育和引导，让孩子明白哪些行为是对的，哪些是错的。
(3)有利于孩子的成长和发展。好习惯的形成对孩子日后的学习、工作都会有很好的促进作用。其中父母的角色就是养成好习惯的“助推器”。
(4)有利于亲子沟通和交流。父母帮助孩子养成好习惯，有利于父母更全面地了解子女的思想和行为，同时也为亲子之间的沟通和交流创造了条件。
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