忙碌了一天，一家人坐在饭桌前开开心心地吃个饭，父母看着可爱的孩子，孩子享受着父母关爱的目光，多么温馨的时刻，多么温暖的家庭。可就是这样子温暖的场面，往往被父母的几句不经意间的话语破坏掉了，不利于孩子的饮食健康。
1.说工作上的消极话
现代社会成人每天都面对着生活的压力，工作的压力，家庭的压力，这些压力无时无刻不以年轻人造成一些影响。但是自己如何去解压是一个关键问题，有些年轻的小夫妻一回到家开始没事，一坐上饭桌就开始向对方倾述今天发生了一些什么，比如被老板批评之类，传播消化性内容和语言，本来开心活跃的气氛瞬间就被破坏掉了。孩子的情绪和父母的情绪是紧密相联的，父母的情绪不好，也就会影响到孩子的心情，从而导致他们不能好好吃饭，食欲下降，甚至是一点胃口也没有。
2.说生活上的成人话
有些小夫妻说起话来口没遮拦，想到什么就说什么，比如赞美老婆漂亮之类的话，或是夫妻之间过于亲密的举动等，这对孩子进餐也有影响。会导致孩子不能集中注意力好好吃饭，甚至有些孩子有样学样，日后将父母在家中的话题拿到幼儿园或是其他地方重复，家长们想一想会不会很尴尬呢？
3.说批评孩子的话
孩子就算再有错，吃饭的时候也要好好吃饭，不要在饭桌之上批评孩子。孩子被批评之后他们可能会哭，一边哭一边吃饭是很危险的，如果被呛到那非常危险。再说了孩子被评批他们心里肯定有压力，自然就吃不下饭了，吃了也不消化。批评孩子要找个合适的机会，最好是问题发生时就给孩子指出来，也并不一定要批评。是孩子总会犯错，知错能改就是好孩子了，并非一定要把孩子狠狠批评一顿，孩子才能记得住，有时轻声细语更有效果。
4.问东问西总提问
孩子上幼儿园了，不在父母的视线了，怎么办？利用吃饭的时候问东问西呗。这是很多父母经常犯的错误，只要孩子屁股一坐在饭桌前，家长们就开始问了：“幼儿园都学了什么？”“和哪些小朋友一起玩？”“同学有没有打你欺负你？”这些问题会令孩子无暇应接，嘴哪还有时间吃饭？就算吃也是一边说话一边吃，没有咀嚼好食物，也就不利于肠胃的消化和吸收，对孩子的肠胃健康不利。
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