1、燕窝真的适合每个产妇吗？
燕窝虽然是补益气阴，补脾益肺，适应人群比较广，下面的麻麻们就不建议食用燕窝：
对蛋白质过敏的产妇：燕窝中含有大量活性蛋白，so，你懂的。但是很多麻麻们都不知道自己是否为蛋白质过敏体质，麻麻们可以少量试吃后再观察3天，3天内若出现疑似过敏症状（皮肤出现红疹，或出现呕吐、腹痛、腹泻等症状），就可以断定是过敏体质，那就真的没口福了。
病魔缠身的产妇：产后的麻麻身体会比较虚弱，稍不注意就很容易感冒发烧。这时候麻麻们的肠胃没办法吸收燕窝中的营养，还可能导致体内感冒病毒无法疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。
2、月子内可以立马吃燕窝？
我们都知道燕窝温和、不刺激，对于妈妈们来说，不仅能促进身体恢复，而且还能提高奶水质量、美容嫩肤呢…娃一蹦出来，马上干了一碗营养丰富的燕窝补补身？
1顺产的麻麻
一般产后一两天就可以进食燕窝了。
2剖腹产的麻麻
经过了残忍的一刀，产后一个礼拜容易出现伤口感染，引起发烧等一系列症状，这种情况下，建议第一周不要吃燕窝，这时候的麻麻们要静心修养。如果没有上述症状，等麻麻们排完气，可以进食了，就可以食用燕窝。
3、燕窝既能催乳又能提高奶水质量？
对于我们的麻麻们来说，期盼已久的小宝宝终于出生啦，这时候妈妈们最关心的少不了宝宝的口粮问题，催奶和提高奶水质量的食物自然成了很多妈妈的首选。
燕窝是否能提高麻麻们奶水的“质量”。首先，燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳，麻麻们如果经常吃燕窝可以提高母乳的唾液酸含量，保证了母乳分泌的“质”。其次，对于母乳“量”的问题，目前没有相关的研究能证明燕窝有催奶的作用，不过，却可以通过巧妙的搭配（燕窝+鲫鱼汤），来提高母乳量以及母乳的营养。
4、吃燕窝频率如何？每次吃多少？
有些麻麻豪气，一日三次，一次三盏，我要是有这种命就好了，用量过多反而不容易吸收营养，还不如少量多次，合理地进补。
傲娇型：每天3克，一个月90克
标准型：隔天3克，一个月45克
经济型：隔三天3克，一个月仅需30克
5、一天中什么时候吃燕窝效果最好？
我国中医理论中有一个养身法则—十二时辰养生法，其中23点~凌晨1点成为子时阴阳交接时，是胆经当令的时候，我们都说燕窝在睡前空腹食用，吸收效果会更好。
对于我们的产妇麻麻，23点一般都已经进入睡眠状态了，如果长时间23点之后休息，很容易影响到麻麻们的身体恢复，免疫力降低，影响奶水分泌等。想要晚上吃燕窝是可以的，但是正确的方法应该是在23点之前空腹食用就OK了。
6、什么时候想吃就什么时候吃？
我们许多比较没有规律得产妇麻麻们可能觉得，燕窝什么时候吃就什么时候补，其实这种想法是错误的，这样只会让燕窝的滋补功效大打折扣。无规矩不成方圆，良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。所以我们应该形成一种良好的进食习惯，让肠胃习惯每日的饮食规律，更好的帮助燕窝营养的吸收。
还有许多麻麻们把燕窝当成神药来吃，觉得只要月子吃一下就可以真正达到滋补效果，首先，燕窝不是药，另外，要达到滋补功效。长期的坚持很有必要！但是每个人的体质不同，吃燕窝的效果也会因人而异。
【生完孩子能吃燕窝吗】相关文章：
燕窝受潮了还能吃吗12-01
干燕窝发霉还能吃吗09-22
燕窝发霉了孕妇还能吃吗09-22
减肥能吃燕窝炖木瓜吗10-17
老人高血压能吃燕窝吗11-04
晚上锻炼完能吃苹果吗12-02
【合集】老人高血压能吃燕窝吗11-04
生完孩子痛经就会好的吗11-02
生完孩子要用收腹带吗09-28
孩子能吃黄鱼吗11-12