做一个处理孩子情绪的高手3

时间:2023-12-20 12:00:16 教育 我要投稿

  既然孩子为摔坏的玩具哭泣,就说明这件玩具的价值对他来说是巨大到应该为失去它而哭泣的。父母应该肯定和接受他的情绪:“我看到你这么伤心,一定是因为你非常喜欢这件玩具。来,坐在我身边,跟我说说你现在心里的感觉。”

做一个处理孩子情绪的高手3

  在引导孩子说出内心的情绪感受后,应该向他做一些必要的解释,帮他明白以下的道理:

  ◆世界上所有美好的事物,总有别离的一天。

  ◆因此,和它在一起的时候,应该好好地对待它,也好好享受它带给自己的好处,珍惜和它在一起的乐趣。

  ◆在它离去后,把美好的记忆好好保存起来,让它在心里陪伴自己过好以后的每一天。

  当你火冒三丈时

  有时候,孩子实在顽劣,弄得你火冒三丈。若没有及时控制住,就可能口不择言地呵斥孩子,甚至噼里啪啦地揍他一顿。结果,不仅破坏了亲子关系,也可能给孩子幼小的心灵留下创伤。

  察觉到盛怒来临的迹象后,最有效的方法是让家人带走孩子,或自己离开“事发之地”,然后,

  ◆做10次以上深而长的呼吸;

  ◆拉紧,然后放松全身的肌肉数次;

  ◆出外散步10分钟;

  ◆对自己说“我会保持冷静”,然后回想过去自己曾经表现得很冷静时的情景,或者回忆一段轻松开心的时光。

  看到父母能够控制自己不乱发脾气,这对孩子是很好的榜样教育。你也可以把这种冷静技巧教给孩子,让他从小就学会做情绪的主人。

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