被挑剔的父母养大的孩子怎样告别过去活在当下

时间:2023-12-20 14:54:09 教育 我要投稿

  有一位35岁的女性问了我这样的问题:

被挑剔的父母养大的孩子怎样告别过去活在当下

  “相信很多人都和我一样,有一对挑剔的父母,有一个无爱无回应的童年,能感受到的只是被嫌弃。

  听了几节课,知道该接受现在自己的样子,告别过去。但是行为模式仍然不自觉地在延续曾经的错误做法。

  像老师说的,对过去痛苦的感觉比较熟悉,一直讨好别人,害怕被抛弃,害怕被批评,害怕被指责,没有过被支持和被关爱的感觉,从小到大听到最多的话就是:

  爸妈过得辛苦,是为了我。不离婚,是为了我。吵架是为了我。生病是被我气的,一切的苦难都是因为我。

  所以我不敢快乐,害怕快乐,做任何事情都不敢,都需要想一想,这样会不会被妈妈骂,会不会被爸爸指责。

  我知道他们是爱我的,只是方法不对。

  问题是如何与过去告别,做一个能活在当下轻松的人?”

  这位朋友问了一个非常大的问题。

  如果我能够很好地解答这个问题,那我就是大师了。

  1

  其实,这个问题,你已经找到了答案——告别过去,活在当下。即只有你告别了过去,才能活在当下,当下才能过的更轻松。

  “不念过往,不惧未来”。

  而你正好活了这句话的反面。

  一直在念念不忘过去,一直在惧怕未来。

  也许有朋友问:“老胡,这么痛苦的过去,明明不想要,为什么还念着它。将来可以活得更轻松快乐,为什么我们不去追寻?”

  首先,跟大家聊一聊,为什么我们要念着过去?

  挑剔的父母,之所以会对孩子挑剔,是因为父母无法接受现实中孩子真实的模样,希望孩子成为他们眼中理想的样子。

  在这种情形下,父母可能会牢牢地依附于自己的孩子,孩子也成了父母生活中不如意的推卸责任的地方。

  为什么父母要把责任推卸到孩子身上?

  因为父母没办法面对生活中的苦难,往往,他们会把对生活的不如意放到孩子身上,让孩子去承担。

  比如:

  父母生病了感到恐慌,这时,会对孩子说,“都是被你气的”;

  要上学了,父母拿不出足够的学费,于是对孩子说,“都怪你这个害人精”;

  父母吵架闹矛盾,不知道怎样解决,然后对孩子说:“因为你,我们才没有离婚”。

  这样的故事,你是不是听过很多,或自己就有过类似的亲身经历。

  2

  一个真正的成年人,是懂得为自己的言行负责的。

  如果父母把自己生活的苦难放到孩子身上,很显然,这是一对推责的父母。

  一对推责的父母,总是特别挑剔。

  但孩子没办法意识这一点,孩子感受到的是:一方面心里特别不舒服。另一方面感觉父母是生命中非常重要的人。

  虚假的自我价值在那一刻牢牢地印刻在了孩子身上。孩子会感觉到自己被父母需要了。这样虚假的自我价值会一直传下去,直到成年。

  因此,忘不了过去的概念就是,我们在表达对自己父母的忠诚。

  对父母表达忠诚,我们能够得到一些好处——我们是父母生命中非常重要的人,即我在他人的生命中是非常重要的人。

  实际上,对父母表达忠诚最好的方式是什么?

  哪怕父母远在十万八千里,我们仍然按照父母的意愿去思考,去行动,去做事,去感受世界。

  3

  孩子对父母如此忠诚,父母有什么好处呢?

  父母会感到自己跟孩子牢牢地纠缠在一起,且仍处于关系中。

  关系是相互作用的结果。

  孩子对父母的忠诚,让身处关系中的双方都无法获得成长。

  这种忠诚也会让孩子无法成为一个心理上成熟的人。

  因为作为大人,是要应对复杂的外部环境的。如果心理上还是一个小孩子,就不用面对这些,也不需要面对自己的弱,不需要面对自己的能力比较低的现实。

  所以,认同了父母的这种方式——你应该为我负责。

  因此,当我们不断的责怪父母曾经对待我们的方式时,这就有点像“到底是鸡生蛋,还是蛋生鸡”的经典问题。

  因为,孩子和父母都从“推责”的关系中获得了部分满足,自然,彼此间就很难切断联系。

  切断联系不是指现实中跟父母脱离关系,更多的是心理上的联系,心理上的联系就是心理期待。

  心理期待就是我们变成和他人一起共生状态最有效的手段之一。

  共生,可以让我们感觉到特别不孤单,就像小孩子不愿意离开妈妈的感觉。

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