如果不是风湿不是骨头的问题考虑可能是生长痛小孩子常见的现象建议按摩机热敷，也可能是缺钙，去医院测下微量元素，确诊，对症治疗，可多吃水果，多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，多吃清淡的食物
在儿童生长发育的过程中，尤其在3-6岁的时期，约有4-15%的孩子在过度活动后经常回出现不规则的短暂性疼痛，但不伴有红肿热的感觉。这种疼痛经过休息会很快消失，而且疼痛随着年龄增长会逐渐减轻，最后完全消失。应该提醒的是，虽然部分儿童会出现这样不必治疗的生长痛，但也有不少疾病如风湿性关节炎、过敏性关节炎等也有这样的症状，所以孩子一旦出现下肢疼痛，家长除了仔细观察孩子有无发热，皮肤有无出血点等症状外，要及早带孩子到医院就诊。
儿童生长痛不需服药治疗，但应该多晒太阳，适当运动，合理休息，可多吃一些含钙磷丰富的食物，如小鱼、虾皮、骨头等食品。
孩子膝盖痛怎么回事呢？由上文我们可以看出，导致孩子膝盖痛的原因有很多，无论是哪一种原因所导致的，家长们都应该警惕，最好是到带孩子带医院检查一下，看究竟是怎么回事，然后再对症下药，平时一定要注意孩子的一举一动哦！
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