1、父母面对孩子，将弯腰驼背和近视患者的狼狈模样进行形象逼真地惟妙惟肖地表演和示范，将弯腰驼背和近视患者走路、上街(如过马路)、学习(如写字)、购物(如挑选货物和付钱等)时的不方便表演给孩子看。或者父母和孩子一道进行以弯腰驼背和近视患者的生活(如他们的学习、行走、做事、购物等活动)为主题的表演游戏或角色游戏，使孩子真真切切地感受到弯腰驼背和近视的狼狈以及给生活和学习带来的诸多麻烦和不便，以此激发孩子对弯腰驼背和近视的恐惧，促进孩子对良好坐姿重要意义的认识和心理需求，最终使孩子养成良好的学习和生活习惯。
2、经常给孩子观看有关预防弯腰驼背和近视的科教片。看完后父母要引导孩子谈观后感和体会，要孩子示范正确的坐姿。
3、若上街看到弯腰驼背的人就告诉孩子，这是因为他们生病或小时候不注意学习和生活习惯留下的后遗症而导致的恶果。使孩子明了弯腰驼背不仅形象丑陋，而且还影响日常生活和工作，也会影响自己的人生幸福，使孩子产生对良好坐姿的心理需求，养成良好坐姿的自觉行为。
4、将科学正确坐姿的挂图粘贴在孩子的书房里，最好粘贴在孩子书桌的正对面，经常让孩子有意或无意地去感受正确的坐姿。当孩子学习坐姿错误时，可以提醒孩子看看挂图，给孩子提供学习和效仿的榜样。同时也将弯腰驼背和近视患者的生活照片也巾在孩子的书房里，父母经常有意识地引导孩子去看这些挂图，给孩子讲其危害性，从而起到警示作用和强化孩子的正确坐姿的作用。
通过上述的介绍，我们知道了如何预防孩子驼背的情况了，在平时的时候我们要严格的注意孩子的各种姿势，在告诫孩子驼背的危害后，我们也要在平时监督孩子的动作和坐、立、行的姿势，发现孩子有不正常的动作后要进行及时的纠正特别的关键。
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