大人熬夜情绪会不会影响孩子

时间:2023-12-23 18:45:34 教育 我要投稿

  精神疲倦,不愿和孩子交流玩耍

大人熬夜情绪会不会影响孩子

  人体分阴阳二气,睡着的时候,原本漂浮在浅表的阳气会下潜到深部,与阴气交通,这是活动了一天的阴阳二气休息的一种方式。

  阴阳二气是维持人体正常活动的能量,有些人觉得躺在床上看电视、玩手机就是休息了。其实不然,对于身体来说,最好的休息方式就是睡眠,给阴气、阳气充足的调整时间,人才会精神百倍。

  除此之外,人的活动还包括精神活动,也就是“神”的调控。心主神明,睡眠不足就没有足够的阴血滋养心神,人就会表现出疲倦、劳累、心悸健忘的精神状态。

  然而,带孩子是一件非常劳心劳力的事。哺乳期时,需要定时喂奶;睡不好时,需彻夜照顾;精神好时,需要陪玩;走路学步时,需寸步不离……可以说,从孩子来到这个世界的那一刻起,就需要父母无微不至的照顾,养孩子就好比打仗,经常熬夜的爸妈,一定是未战先败!

  烦躁易怒,容易情绪失控

  经常熬夜的人,脾气往往不会太好,会常常因为一些小事而控制不住情绪,与家人发生争执。

  我曾经讲过一个子午流注图,子午流注中,“肝”的运行时间是子时到丑时(凌晨1点~3点),“肝藏血”,这个时间段肝经活动最旺盛,肝脏将身体内的废旧血液排出,并产生新鲜的血液。如果丑时还不入睡,肝就无法完成这一道新陈代谢的工序。

  而“肝在志为怒”,当肝气不足时,人就会表达出恐惧的情绪;肝阴不足时,人就容易发怒。长时间休息不好的人,在遇到不顺心的事情,尤其是带孩子的过程中,很容易就会出现厌烦、推脱,甚至发怒、责怪的情绪,既伤害了家庭关系,又不利于教育孩子。

  健忘粗心,易导致孩子发生意外

  孩子精力旺盛,活泼好动,对周围的一切都充满了好奇,喜欢到处摸一摸,试一试。所以,照顾孩子,需要打起十二万分的精神,稍不留神,就有可能磕磕碰碰,发生意外。

  我们经常能够在网络上看到这样的事例:因父母的疏忽大意,将孩子锁在车内几小时,导致孩子死亡;或者家长白天在家睡觉,连孩子独自出门,一两个小时不见了都不知道……如果每次照顾孩子,都将孩子置于危险的边缘,那这就不仅仅是健忘粗心那么简单的事了,而很可能因为你照顾不周,导致整个家庭的悲剧!

  坏习惯给孩子做了坏榜样

  父母是孩子的第一任老师,孩子认识世界最直接的方式就是学习、模仿父母。

  家长爱玩儿电子产品,那孩子也学着玩电子产品;家长熬夜,孩子将来也会学着熬夜,他们会将父母的行为方式复制过来学习。如果有一天,你大吼着让孩子早点去睡,孩子反问道:“为什么你可以不睡觉玩手机,我却不可以”时,你该如何回答?

  童年是最需要高质量陪伴的时光,你付出多少心血来照顾他们、爱护他们,孩子回报给你的,可能会超乎你的想象。如果因为熬夜而失去了亲子之乐,是否是一种遗憾呢?

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