放不下的手机和iPad,不只是大人才有的习惯,电子设备在我们日常生活中占据着越来越重要的角色,对身边一切都有满分好奇的宝宝们,自然用起来也轻车熟路。2011年的一项调查显示,5岁以下的幼儿中,超过50%的孩子会使用鼠标或手机玩游戏(这个项目要是放在今天再统计,恐怕比例更高)。
很多家长都开始担心孩子的视力会不会受到影响,那么,与成年人相比,电子产品对宝宝视力的伤害会不会更大?孩子什么表现说明视力有问题?又该如何保护孩子的眼睛呢?
宝宝的视力和我们一样吗?
宝宝的视力发育,像身高体重等一样,也是个动态发展的过程,可以说宝宝的视力是“从差到好”慢慢发育的。
初生宝宝的视力,在所有感官中是最弱的,远不及听觉触觉那样灵敏,只能看到模糊的影像轮廓。
1个月大时,宝宝的焦点虽然仍模糊,但已经可以认出妈妈的脸、奶瓶等形象了;
直到2岁,宝宝才能看清对象;
直到6岁,宝宝的视力发育水平才真正达到成人的水平。
另外,随着月龄发展,宝宝会追视物体,距离由近及远,且追视速度也会由慢渐渐变快。
7~10个月大时,宝宝会转动手中的物体,并利用视觉来探索该物;12个月大的宝宝近距离和远距离的视力都不错,深度感良好,可分辨不同的几何形状,且可用眼睛来监控身体在空间中的移动。
到大概6岁左右的时候,孩子的视力才能逐渐达到成人的水平。因此,宝宝的视觉系统发育不成熟,相比成人,电子产品色彩亮丽的屏幕对孩子眼部刺激更大,更容易造成视觉疲劳进而诱发近视。
给宝宝做视力检查有意义吗?
既然宝宝的视力是动态发展的,而且视力远比成人差,那是不是就没必要做视力检查了?这件事要辨证来看:
1、该做的视力筛查一定要做
儿童保健科建议宝宝做常规视力筛查的时间为:
新生儿期;
6个月;
3~5岁;
6岁。
这4次视力筛查宝宝一定要按时完成,但是检查的侧重点不会着重于屈光度本身(近视、远视等),而主要是观察宝宝的眼球运动有没有异常,双侧视力是否对称,以及是否有斜视等视力障碍。换句话说,这些常规检查目的在于检查眼球运动的一致性(头眼协调)。
因此,这4次常规视力筛查宝宝都应该按时进行。
2、宝宝出现视力异常要及时检查
如果宝宝眼睛出现以下几种问题,应立即就诊:
(1)眼睑发红(可能是眼部感染)
(2)眼睛转动异常(可能是眼部肌肉控制有问题)
(3)对光线及其敏感(可能是眼部压力升高)
(4)白瞳(可能是眼部肿瘤)
需要注意的是,因为很多3岁以下的宝宝偶尔都会出现假性斜视的情况,也就是我们通常说的“对眼”或“斗鸡眼”。这种情况下,只要宝宝看灯光时落在瞳孔上的灯影是对称的,家长就不用特别担心。而如果宝宝经常出现这种情况,那就要及时去眼科进行专业检查,一旦确诊为真性斜视的话,建议尽早治疗。
3、近视远视诊断要科学看待
视力检查中,对月龄稍大一些的宝宝有时会进行散瞳屈光检查。再根据得到的检查结果,有的孩子会被诊断为“近视”、“散光”、“远视”等。那我们该就此给宝宝配眼镜矫正视力,或者带孩子去更权威的医院复查吗?
其实,我们每个人出生时都是远视眼:
婴儿期:远视在200~400度;
1~2岁:远视在100~200度;
6~7岁:时远视基本消失,视力也基本达到成年人的水平。
至于散光:
2岁以内的孩子:差不多有一半会有散光,100~200度居多;
2~4岁:散光的孩子大约占30%~40%,度数在100~200度之间。
一般随着年龄增长,散光度数会越来越低。婴幼儿的散光,其实是眼球发育成熟过程中,一个特有的过程,与角膜和晶状体前表面的复曲面变化有关,散光度数随着年龄的增长而下降。所以说有一定的原始和散光都是正常的,但散光超过下面这些限度是需要治疗的。
1岁:散光≥250度;
2岁:散光≥200度;
4岁:散光≥150度。
因此,家长不必见检查结果上的描述带有“远视”、“散光”等字样,就非常紧张,对照上述标准比较,如果都在正常范围内,那么都是正常的,无需特别干预;如果偏差不大的话,也不用急于处理。因为,宝宝的配合度不如成人,而且宝宝容易揉眼,同时眼部的调节能力比成人要强大很多,所以度数波动比较大,可以先观察一段时间,之后复查看是否有好转。
但如果宝宝的视力水平与正常范围偏差很大的话,建议遵医嘱进行复查或及时采取相应的矫正措施。
另外,家长们普遍存在顾虑的一点是:为什么给孩子进行视力检查,要先进行散瞳?安全吗?
验光(屈光检查)的目的是为了准确验出眼睛的屈光度数。而我们的眼球与生俱来就有调节能力,宝宝眼球的调节能力比成人更强,所以如果验光时不进行散瞳,睫状肌的调节作用可以使晶状体变凸,屈光力增强,不能有效排除正常的调节性近视(即假性近视),从而会影响检查结果的准确性。
因此,对于宝宝来说,如果要做准确验光的话,散瞳是很有必要的,而且散瞳的原理就是利用睫状肌麻痹剂暂时麻痹眼部肌肉,让眼睛处于最自然、最放松的状态下来进行视力测量,以获得最准确的数据。正常在眼科医生指导下进行散瞳,不会对视力造成损害。
而且,关于宝宝的视力发展时间,也存在一些个体差异,因此即使跟上述标准范围稍有区别,家长也无需过分担心。但为了避免遗漏一些宝宝先天性眼部疾病、屈光不正(近视、远视)、弱视斜视等视力问题,建议家长定期带宝宝进行视力检查。
近视到底会不会遗传?
会遗传。但遗传的比重具体有多大,很难统计出来。
因为近视属于多基因遗传,在视力遗传上,这些基因各自占有一定的百分比,而且还有很多控制视力的基因片段目前尚未发现,所以至今我们还不能给出具体数值来描述在视力遗传中,那些表现为近视的基因究竟占了多少。
因此,对待孩子的视力,我们也只能”尽人事,听天命“。帮宝宝养成良好的用眼习惯,尽量减小后天发生近视的可能。
保护眼睛,这样培养宝宝!
1、注重宝宝的营养均衡,注意摄入富含维生素的食物;
2、减少近距离用眼的时间,将宝宝连续近距离用眼时间尽量控制在30分钟以内,每天总时间不宜超过2小时;
3、眼距离不要短于宝宝一个胳膊的距离(大概33cm左右),当然,双眼离书本的距离也不要太大(双眼和书本之间的距离过大也可能诱发近视);
4、不要在光线暗的环境中看手机或其他电子屏幕;
5、不要歪头看书(容易造成斜视、双眼视力不对称等问题),避免阅读字体太小或印刷不良的书籍;
6、家里的灯光尽量选择白光,尽量模拟户外自然光线环境。
最后说几句:
关于宝宝的视力,先天的因素我们难以控制,但后天如果能给宝宝培养良好的用眼习惯,那么对宝宝的视力发育一定是大有裨益的。均衡饮食、用眼卫生、定期检查,比给宝宝用任何“护眼”保健品都来的实际。
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