常吃全家餐的宝宝更聪明据报道，英国一项最新研究称，父亲和孩子一起吃饭，有助于提高儿童的沟通技能。如果全家很少一起进餐，等于家长剥夺了孩子和他们谈话的机会。美国儿童发育心理学家玛格丽特·唐纳森对此也有同感，她说：“目前家长同孩子的交谈时间可能是有史以来最少的”武警总医院中西医结合科袁红博士提醒母亲，要做孩子和爸爸沟通的桥梁和润滑剂。虽然夫妻双方工作很忙，但妈妈要千方百计创造全家聚餐的机会。下面三个小故事里有一些好办法，值得母亲们借鉴。
全家动手做晚餐案例一：刘女士的家在城市西南部，而丈夫在城市东北部工作，整天忙生意，难得回一次家。所以家里经常只有她和13岁的儿子小明两个人。刘女士经常要加班，小明从八岁起就开始学着独立生活。但前天，她却在家里看到儿子同一个比他年龄大的男孩子在做一些恋人之间的亲昵动作。 专家点评：小明是一个因缺少父爱，而导致对同性过分依赖的典型例子。刘女士应该想办法为孩子创造一个与父亲共同进餐的机会，比如利用周末，带孩子到他父亲租住的商住两用的办公室里，全家齐动手做晚餐。让孩子通过与父亲一起工作，明白自己并不孤独，自己的身后除了母亲，还有强健的父亲。虽然他们不能时刻陪伴自己，但是当自己需要时，他们一定能够与自己在一起。
餐中多交谈案例二：王女士的儿子亮亮从上初中后，就不愿意跟父母多说话了，吃完饭就钻进房间，平时问什么都随便搪塞。虽然丈夫工作忙，但对于孩子的成长特别关心，总是一到家就问孩子一天的表现和学习等，可是亮亮却不买他爸爸的账。为减少“战争”，丈夫常一个人在外面吃完晚饭再回家。 专家点评：在孩子比较小的时候，他爸爸没有足够的时间和他交流，亲子关系很生疏。王女士要做的是，说服丈夫回家吃晚饭，多和孩子面对面交流。她可以提起话题，有意跟丈夫表扬亮亮的成绩，让他表扬和认同亮亮。
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