1、争取时刻歇息
临产进程耗尽了产妇的膂力，第一天最重要的是歇息，以保证膂力的康复。现在许多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时刻睡觉，所以母亲应争取时刻歇息。
2、产妇多汗应留意清洁
产后出汗量多，睡觉和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚体现。产妇应勤换内衣内裤和床布，居室要通风，假如不让新鲜空气进入室内，产妇在空气浑浊的室内会添加呼吸道感染的时机。
3、多吃蔬菜防止便秘
许多广东人以为，产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、生果碰都不碰，这样最容易发作肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘非常有利。刚出产完，要留意对会阴部的护养，大小便之后都使用温开水冲刷。
4、哺乳的行为可影响大脑
大脑宣布信号添加乳汁的排泄，有必要要尽早哺乳，构成神经反射，添加乳汁的排泄。母亲也可多吃一些添加乳汁排泄的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。
5、初乳不行糟蹋
一般来说，孩子生下来今后，母亲第一天有少数粘稠、略带黄色的乳汁，这便是初乳。初乳含有很多的抗体，然后维护婴儿免受细菌的损害，所以应尽或许地给婴儿喂初乳，削减新生儿疾病的发作。这是一切奶粉无法代替的。
6、产后赶快排大小便
安产产妇应多喝水，赶快排第一次小便。由于在出产进程中，胎头下降会压榨膀胱、尿道，协助膀胱功用的康复，憋尿时刻太长，膀胱过度充盈会影响子宫缩短，导致产后出血。
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