夏天太热孩子不爱吃饭怎么办
养成规律的饮食习惯，吃饭时候不要看电视分心
现在越来越普遍的一个现象是，很多孩子在吃饭的时候都要求看电视，这也是大人自己经常做的事，所以对于这一点特别容易忽视，孩子在看电视时不能专心进食，对于孩子进餐情况有很大的影响，所以应当立即加以改正。
零食可以适量吃，但不能当饭吃
现在很多家长都会为孩子备很多零食，饿了就任由孩子吃。殊不知，吃饭时间不规律，爱吃零食等不良饮食习惯，同样会影响孩子的正常食欲。所以，家长最好帮助孩子养成良好的饮食习惯，对吃饭喂养做好规划，保证孩子进食规律，要保证营养全面和均衡搭配，这样孩子才能健康成长。
“为孩子准备适合温和好吸收的食品--营养粥
并且夏季喝粥，还可以缓解孩子出现的身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，此时家长应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。早、晚餐喝粥既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
夏季一定要注意少食多餐
在高温环境中，消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，孩子饮食应以少量多餐为原则。暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致孩子食欲减退。此外，夏季饮食应当以清淡为主。
多吃果蔬杂粮，保证维生素供应
夏季，每天从汗液中损失较多的维生素，缺乏维生素使人体倦怠、抵抗力下降。补充维生素的好办法是多吃蔬菜、水果、豆子和粗粮等等。有了充足的维生素，孩子在夏天也能精神百倍。
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