第一，孕妇妈妈的心态非常的好。孕妇的妈妈的情绪和胎儿的发育存在很大的关系，这个打击都知道，尤其是在怀孕早期的时候，正在发育胎盘的时候，医生就一直在叮嘱孕妇，一定要有一个很好的情绪，不要太焦虑了，不要太沮丧，太抑郁了，不然在孩子出生之后的情绪也会受到很大的影响，会有下面的这些表现：喜欢乱动，容易发怒，爱发脾气等。这些都是因为孕妇妈妈在怀孕的期间，拥有烦躁的情绪导致的。
第二，孕妇妈妈不挑食。其实大家都知道，胎儿所获得的营养都是通过孕妇妈妈食物获得的，如果在怀孕的期间拥有合理的饮食的话，会影响到孩子的发育，所以做为一个孕妇妈妈，一定要做到不挑食，不偏食，一定要及时的摄取多的维生素含量高的食物，就算是前期孕吐反应很强烈，但是也要逼着自己的多吃点东西。因为都是为了自己的孩子能都健康的发育，使得孩子不缺少任何的一种营养。
第三，做适龄的孕妇妈妈。其实女性比较适合生育的年纪是在25岁到28岁自建，这一段时间，女性的子宫是比较年轻的，比较旺盛的，而在这样的时候生出来的孩子也是比较聪明。如果生孩子的年龄超过了35岁的话，那么孕妇妈妈就成为了高龄产妇，就连生出来的孩子也不会很健康，很容易的唐氏，而且发生这种病的概率非常的高。
第四，孕妇妈妈非常的喜欢做运动，医生除了叮嘱孕妇补充一定的营养之外，还在提醒他们要做适当的运动，只有做了适当的运动，孕妇的身体体质才会提高，在生产完之后才会更好的容易恢复。同时还有一方面的原因，如果孕妇妈妈经常运动的话，胎儿也会长的很健康，同时自身的体质增强了，孩子的体质也增强了，孩子也不容易感冒了。
所以在怀孕的期间做运动是一定的，不要觉得怀孕了就要躺着不动，适当的运动还是必要的，但是一定要记住，这样的运动不要太过分了，如果超过了一定的量，会对肚子里面的孩子造成一定的伤害。
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