生完孩子以后，身体是会有很多变化，比如：爱掉头发，缺钙，腰酸。剖宫产的女性会有三年的恢复期，刀口的愈合用不了多久，但是脊柱上那一剂麻药针要恢复很久，我剖宫生完宝宝后快四年了，每逢阴雨天气针口处还会疼，所以，生孩子虽然不能说元气大伤，对身体确实会有影响。
现在很多女性从怀孕开始已经非常注重身体保养，比如头三个月开始补充叶酸和多种维生素，孕中期适量补钙，并且注重体育锻炼，提高身体素质，尽量将身体给养补充好，让宝宝的吸收和母体的供应相协调。产后的身体调养也十分重要，大多数新妈妈在宝宝三四个月时会开始脱发，部分母乳妈妈会因为夜间休息不好内分泌失调或者神经衰弱，这些并不是因为孕育宝宝造成的身体状况不佳，而是因为哺育孩子过分劳累造成的。新手妈妈们对于这些问题要提前做好功课，调整好作息时间和安排好能替换自己的帮手，一般来说，孩子三岁以后，妈妈们的身体基本都会恢复的很好，如果从孕期开始就能做到控制体重，那么宝宝两三岁后，你的身材也基本上会回到孕前的状态。
生孩子是女人的天职，做妈妈是让每个女人人生完整的必然选择，看着自己的宝贝健康快乐，孕育宝宝的经历也一样变得完美。不必过度担心生了孩子就会影响身体，偷偷告诉你，女人生了宝宝以后，会有一种别样的美，是所有女孩儿比不了的哦。
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