首先我们来了解下哪些妈妈生孩子会特别快？
1、懂得腹部用力，产力充足的准妈
我们都知道，将胎儿从母体宫腔内逼出的力量称为“产力”。产力包括子宫收缩力、膈肌收缩力以及腹壁肌等。
其中，较为重要的就是子宫收缩力。当准妈咪发现自己长时间并且有规律的宫缩，那就说明宝宝要出生了。
哪些妈妈生孩子会特别快
而宫缩又代表着子宫收缩力，它的主要作用就是帮助子宫颈口扩张。如果说准妈咪在生产时子宫收缩力不足，分娩速度就会慢很多。
所以，在分娩时懂得腹部用力，产力充足的准妈咪分娩会快些。
另外，想要在分娩时有足够的产力，准妈咪临近预产期时要多注意自己的血象检查，看一下自己有没有贫血的现象；还可以通过补充食物，为自己提供足够的营养成分，增强分娩产力。
2、开指快，胎位正确的准妈
除了产力充足，胎位是否正确也是影响准妈咪分娩的重要因素。
如果胎儿在子宫内出现臀位、横位等异常胎位，不但会影响准妈咪正常的分娩过程，严重的情况下还会造成胎儿难产。
相反，有着正确胎位的准妈咪，在顺产时会比较容易。另外，据专家表明，利于胎儿出生的胎位是头位。简单的说，就是胎儿出生时头部朝下。
所以，胎位正确的准妈咪在分娩时不但开指快，速度也会相对快些。
3、有过分娩经验的准妈咪
一般来说，自然分娩的时间在11-12小时。如果准妈咪是二胎或是三胎妈妈，分娩时的产程会比一胎分娩时间少将近一半。也就是说，生产时间大概在6-8小时。
因为二次分娩，准妈咪有一定的经验，加上一胎分娩时阴道有了不同程度的扩张。所以，有过分娩经历的准妈咪，生宝宝的速度会稍微快些。
当然，在二胎分娩时，准妈咪还是会有疼痛。但相对于一胎来说，疼痛感以及产程时间都会有所缩短。
哪些妈妈生孩子会特别快
4、分娩时情绪稳定的准妈咪
对于一胎妈妈来说，分娩除了激动，还掺杂着许多紧张的情绪。但是，如果在分娩时准妈咪过于紧张，很容易产生心理上的压力，导致分娩开指速度变慢。
其次，准妈咪的身体结构也会有所影响，不但会影响机体适应力和健康，还会影响分娩的进程。
所以，分娩时情绪稳定的准妈咪，宝宝出生会相对快些。当然，如果想要分娩速度快的准妈咪，在产前一定要学会控制情绪，避免大悲大喜。
接下来我们来了解下分娩前如何缩短产程
产程过长时，准妈妈也已经非常疲惫了，想尽快把宝宝生下来。准妈妈可以尝试保持直立的姿势，因为这样准妈妈能更好地向下用力，加之子宫收缩力和重力，会产生更大的力量；准妈妈还可以坐在健身球上，两腿打开并来回晃动，这样的方法能够减轻会阴部的压力，促进宫口打开；准妈妈还可以让家人面对自己，然后拉住家人手，两腿分开宽于两肩，通过双臂的力量支撑身体，缓慢下蹲。
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