孩子经常吃这几种零食，想不聪明都难！
每个孩子都是父母的心头肉，孩子的健康成长也是爸爸妈妈们时刻都要关注的问题，没有哪个做父母的，不希望自己孩子更聪明一些，于是，很多家长纷纷花大钱，盲目的为孩子买一些营养的东西，偏偏忽略了生活中的一些优质补脑食物。
酸奶
很多养生专家称，酸奶补益养生作用很大，所以是孩子饮品零食的首选。添加益生菌发酵的酸牛奶，不仅留住了牛奶中的营养成分，其中蛋白质和钙质，较牛奶也更容易被人体吸收，而且乳酸菌还能帮助宝宝调理肠道健康，可谓零食中的营养精华。
花生
花生中富含大量的优质蛋白以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素，日常食用花生，会使孩子神经系统发育的更好，对提高其记忆力也大有裨益。
板栗
板栗是宝宝坚果营养大军中，脂肪含量最低、淀粉含量最高的教科书级食物。板栗鲜品中维生素C含量竟能赶超番茄，特别是其足量的不饱和脂肪酸、磷有助于孩子大脑发育。但需注意的是，2岁以上的宝宝可以适量进食板栗。
天然蜂蜜
服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用。因为婴幼儿的生长发育所需各种营养成分，包括多种益智成分，蜂蜜中几乎都含有。调入温开水服用，早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或馒头片上食用。
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
杏仁
杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质、脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。大颗的甜杏仁有养心、明目、益智的功能，经常服用可让孩子变聪明。
核桃仁
核桃仁是强化记忆力和理解力的佳品。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。
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