据今年9月最新全国口腔健康流行病调查显示，我国儿童龋齿情况成上升趋势，其中5岁儿童乳牙患龋齿率为70.9%，比如10年前上升了5.8个百分点。这也就是说平均10个5岁的孩子中有7个龋齿，大家一定要引起重视。
一说到龋齿，很多人就想到糖果。对于孩子来说，糖果的诱惑力不要太大。很多家长深知这一点，为了怕孩子长龋齿，坚决执行“不准吃糖”这条准则。但是，仅是控制孩子吃糖并不能解决问题。
吃糖和长龋齿确有一定关系
在很多人看来，孩子牙齿不好，比如变黑、有龋齿等，都是吃太多糖惹的祸。其实，这个黑锅并不能全让糖背。
牙齿会被腐蚀是因为口腔里的细菌吃掉食物残渣产生了酸。而细菌“胃口”很好，什么都爱吃，除了糖，我们平时吃的馒头、米饭这些也都喜欢。若是吃完东西以后没有做好牙齿清洁工作，特别是睡前有吃东西习惯的孩子（包括喝奶)，食物残渣长时间留在牙齿上，会给细菌可乘之机。
所以说，仅控制孩子吃糖，并不能让他远离龋齿。
那么我们应该在怎么办呢？
01控制摄入量
据相关研究发现，蔗糖的致龋力最强。除了糖果以外，糕点等甜食、饮料中的蔗糖含量都很高，大家应控制孩子的进食量。
02做好清洁工作
孩子吃完东西包括糖果应漱口，睡前必须得认真刷牙。毕竟，孩子那么爱吃糖果，估计你也不忍心一块都不让他吃。
Tip小心奶瓶龋
一些宝宝的前牙有龋齿，往往是奶瓶龋。这和吃糖没太大关系，主要是因为孩子睡前喝奶或有夜奶习惯没有及时刷牙，亦或习惯含着奶瓶睡觉造成。奶液残留在口腔内，被细菌消化成酸性物质，所以牙齿被腐蚀了。
所以，宝宝夜奶后也要注意做好牙齿清洁。6个月后建议开始尝试断夜奶。如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，应及时戒掉。若孩子已经有龋齿，那么请及时带他去专业口腔医院进行检查治疗。
预防龋齿工作要早做
很多家长在孩子长龋齿后才意识到问题的严重性。事实上，与其亡羊补牢，大家不如提前预防。
01做好牙齿清洁工作
乳牙萌出前
建议从宝宝2个月开始。大家可以选择蘸湿的柔软纱布，或者用专业的手指套湿巾，每天帮他清洁牙龈一次。清洁时记得舌苔也要擦拭哦~但注意别过度清洁了，以防对宝宝牙龈刺激太大。
乳牙长出后
等宝宝第一个颗牙齿萌出时，大家就开始让他使用牙刷了。一般来说，宝宝7岁前刷牙都需要家长帮忙，大家要监督好哟~
02定期看牙医
从宝宝第一颗牙齿萌出后，大家就应该每半年带他去看一次牙医。医生会给出一些指导和建议，一旦有问题也可以及时治疗。若孩子患龋齿风险大，那么建议每3个月去看牙医。
03定期涂氟
若孩子从3岁起，每半年口腔检查一次并做全口牙齿涂氟，坚持到14岁可以使龋齿发生率降低五成——七成五。若宝宝未满3岁，可以局部用氟，只要他能做到不吞咽和漱口。
04窝沟封闭
这么做防龋有效率可以达到九成。世界卫生组织很推荐，现在我国牙防组织也提倡全国的孩子采用这种保护牙齿的新方法。
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