听朋友娇妈吐槽，发现自己都不能离开孩子半步，孩子一给她爸带，爸爸就甩给孩子一个iPad，然后两人各玩各的，岁月静好。
其实身边的很多家长都是这样，边看孩子边玩手机，甚至直接分给孩子一部手机，最后变成家长陪手机一天，孩子玩手机一天。
于是现在的孩子戴眼镜的越来越多，眼镜度数越来越深，镜片越来越厚。
孩子近视可不是小事，除了视力下降，给生活带来大量不便之外，还会有其他健康危害。浩浩妈有个同学，曾经因为隐形眼镜佩戴不当，伤害了角膜，去医院做了手术。
近视危害这么大，很多家长为了防止孩子近视，或者不让孩子的近视度数继续加深，在日常生活中可谓是处处小心：
看电视不能超过20分钟；
严格禁止玩手机、ipad等电子产品；
胡萝卜、菠菜等护眼蔬菜更是家中常备……
让眼睛休息
爱护眼睛，是为美好的明天养精蓄锐。
1、用眼应控制时间，自觉自律，尽量不要使眼睛过度疲劳。
2、在学习和工作之余，可以不定时做下转眼运动，强健眼部肌肉：顺时针转动眼球20次，再逆时针转动眼球20次，做完后会让眼睛放松不少。
3、在用眼过程中经常眨一下眼睛，比如闭目养神、眺目远望窗外的风景。
4、坚持每天做一次眼保健操
动作一
转换焦点
动作二
视线上下左右移动
动作三
眯眼睛
动作四
用目光画正方形
动作五
用目光画圆形
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