生理性出汗
1、新陈代谢旺盛
新生儿汗腺发育尚未完善,所以宝宝出生后的前几周或几个月,汗多的情况是比较少见的(除非家长捂得过于严实)。
但不久后,这种情况就会发生很大的变化,随着汗腺的发育,加上宝宝的皮肤含水量大,毛细血管分布较多,宝宝感到热的时候,就很容易出现汗流浃背的情况。
2、好动
很多妈妈都会感叹自家宝宝玩起来就跟上了发条一样,根本停不下来!
是的,婴幼儿都活泼好动,尤其是睡前玩得太嗨太疯,更容易使睡觉时出汗的情况加剧。
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3、饮食引起的显性发汗
如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。
此外,奶睡的宝宝更容易有这个问题。
4、穿盖过多了
穿盖太多,被捂得苦不堪言,这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。
明明宝宝新陈代谢快,好动,比成人更怕热,但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差,比成人更怕冷,要给宝宝多穿多盖,而恰恰宝宝又不懂得如何表达,于是只能任凭大人捂捂捂……这样子有什么理由不出汗呢?
总的来说,绝大多数的宝宝爱流汗,多半是“物理原因”导致的。
也就是说,如果你家宝宝健康情况良好,但是夜间容易出汗,别想太多了,这真不是什么疑难杂症,仅仅只是因为宝宝太!热!了!
所以,想要解决这个问题,方法也没有大家想象的那么复杂。
做到以下几点,足矣!
1、宝宝出汗多时,首先检查是否是穿盖过多导致的。
注意晚上不要给宝宝穿太多,宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择;
夜间他需要的被子跟成人一样多就可以了;
如果室温较高的情况下,宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点,这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。
2、及时把汗液擦干,也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾,及时更换。衣服常常被汗水浸透,更容易使宝宝着凉。
3、及时给宝宝补充水分,睡前不要给宝宝吃太多的食物。
4、适当减少宝宝临睡前的活动量。
5、进行有计划的体质锻炼,增强宝宝的体质,提高适应能力。