如何训练培养孩子的注意力

时间:2024-01-01 09:20:39 教育 我要投稿

  如何集中宝宝的注意力

如何训练培养孩子的注意力

  注意是人们熟悉的一种心理现象,通常称“专心”。宝宝在听广播、看电视卡通片时,会聚精会神,而对周围的人和事会听而不闻、视而不见,这就是注意力。指向性和集中性是注意力的两个特点,指向性是使人的心理活动有选择地反映一定的事物;集中性则使被选定的事物在人脑中获得最清晰、最完全的反映。良好的注意力经过培养才能形成。

  学前班的主要任务,就在于通过一些学习活动为宝宝的正规学习准备条件。良好的注意力,就是必备的条件之一,使宝宝上学以后学习专心。不少爸爸妈妈,只关心宝宝学龄前学了多少字、画了多少画,而忽视了宝宝注意力的培养,致使这些宝宝上小学以后,很难适应正规学习。表现在上课不专心,做作业不认真,严重影响学习成绩的提高。培养宝宝的注意力,应该在学龄前就开始。

  最初应从生活习惯方面入手,培养宝宝良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨,而是从对小事的处理,对细节的把握。比如要求宝宝准时就寝、起床、按时饮食,吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好,否则重来……离开了细节就没有教育,但也不是所有的小事都要管,而是选择那些对宝宝的成长、品质的形成具有本质意义的举足轻重的“小事”。其要诀在于“及时”“彻底”,做了一半就停下,或有一次例外都有可能不成功。为了让宝宝养成好习惯。即使宝宝晚睡甚至少睡一两次觉、少吃一两顿饭都值得,决不能因小失大。由于宝宝善于模仿,容易受感化,因此可以借用文艺、文学作品及现实生活中的英雄模范人物形象、事迹来感染宝宝,给宝宝留下深刻的印象,进而付诸自己的行动。平常爸爸妈妈也要以身作则,给宝宝树立榜样。

  宝宝从未见过、听过的事物,都能以独特的魅力吸引宝宝的注意。因此,应该把宝宝带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑,培养宝宝的兴趣,兴趣是观察的动力。要帮助宝宝确定观察的目的和任务,因为宝宝喜欢东张西望,目的性不强,抓不住要领,因而得不到收获。因此,爸爸妈妈应该有意地向宝宝提出一些要求的目的,告之方法,引导宝宝抓住本质,由浅入深,专心致志。

  在宝宝学习中遇到困难的干扰,或碰到不感兴趣的内容,仅靠注意力是不够的,必须有意识地培养宝宝的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。爸爸妈妈可以通过宝宝在一段时间内专心做一件事,如绘画、练琴、练书法等,来培养宝宝的自制力。不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点,以便形成一种心理活动的定向。

  宝宝对某事物的兴趣越浓,越容易形成稳定和集中的注意力。爸爸妈妈不要整天把宝宝关在房间里学习,要鼓励他们从事各种活动,让他们在活动中发觉和发展自己的能力及兴趣,并且借以培养自己的注意力。

  作息无定时、生活无规律是宝宝注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气,如果望子成龙心切,整天强迫宝宝长时间从事单调的学习活动,必然造成宝宝大脑疲劳而精神分散。心理实验证明:3岁宝宝注意力可以维持3—5分钟,4岁宝宝10分钟,5—6宝宝也只有15分钟。因此,合理制定宝宝的作息时间,让宝宝明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯。同时,要创造安静的家庭学习气氛,要让宝宝专心学习,爸爸妈妈先要自己安静,不要做分散宝宝注意力的事,如看电视、大声议论或哈哈大笑等。爸爸妈妈也可认真看书学习,以模范行为让宝宝效仿。在宝宝学习时,不要过度关心地叨唠,问这问那,更不要在宝宝学习的房间接待客人,干扰宝宝,使他无法集中注意力。