对于孩子，我们总是希望他们能够永远保持快乐，温暖地度过一生。但您是否知道，快乐也是一种能力？这种能力，与生俱来，却往往因为我们大人的忽视而夭折
“孩子8岁前，如果没有一个阳光快乐正确的母亲，那么这个孩子会在12岁的时候将他母亲的影子浮现在自己身上。”当我看到这句话时，可以用“触目惊心”来形容当时的感受！因为现在的我，经常因为生活中的种种不如意而变得不快乐。曾经被周围的朋友们鉴定为“无忧快乐派”的我，已经变成了儿子的“反面教材”，特别是最近，我发现现在的小宝真是不容易让自己“快乐”了！
就拿昨天发生的事情来说吧。放学后，他写完作业，又蠢蠢欲动地想和同事的儿子一起玩电脑游戏，被我拒绝了。我和同事赶他们下楼去操场玩，他有些无奈地去了，但很快就跑回来，说操场上没有小朋友玩。看到我和他爸爸坚决不容许他玩电脑，他眼泪就在眼眶里打转，一个劲儿问我那还能玩什么。我和同事建议他们俩动脑筋自己发明一些玩法，都被他拒绝了。自己坐在办公桌旁生气，掉眼泪。任凭我努力转移他的注意力也没用。一坐就是半个小时，自己生闷气了半小时！
我不禁想到前不久看到的这句话：法国儿童教育家说：“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置，快乐是一种能
孩子小时候无忧无虑，快乐是他们的天性，无需培养。随着年龄增长，他们的愿望越来越多，愿望达不到时，自然就变得不快乐，这也是正常的情绪变化。有的孩子会较快的从不快乐的情绪中摆脱出来，想办法让自己快乐起来；但有的孩子，就会久久的沉浸在这种郁闷的情绪中不能自拔，从而导致严重的心理问题。所以，培养孩子“快乐的能力”真是极其重要！
结合我自身的体会，我在想，一个有能力让自己快乐起来的孩子应该是这样的。
首先，爱好广泛，具备容易转换注意力的能力
这件事情不能做，没关系，我还可以玩另一样游戏。让孩子将自己能玩的、愿意玩的事情按照最喜欢、其次喜欢、第三喜欢的顺序写下来，列一个表。今天虽然很想玩电脑游戏，但是不能天天玩，这条不能选，我就玩第二条、第三条……。列表的同时，孩子可以发现原来我有这么多可以玩的事情哈，有什么理由不让自己快乐起来呢？
其次，心态阳光，具备抗挫折的能力
“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能够承受生活中不可避免的那些挫折和失望。”
从小我就有意识的注意训练小宝的延迟满足能力，小时候效果我自认还是不错的。但现在看来，他的表现反而不如小时候。看来，不管何时，都不能总在第一时间满足孩子的所有愿望和要求。有位儿童精神病科的医生说过这样的一句话：“拒绝孩子的一些要求更有助于他获得精神的平静。”