怎么样培养孩子的情商

时间:2024-01-02 08:27:44 教育 我要投稿

  很多人对高情商有不同的定义,我认为,高情商的人是一个人能够对自己、对别人情绪敏感的人,他有能力管理自己的情绪,还能安抚别人情绪的人。

怎么样培养孩子的情商

  如何培养一个高情商的孩子

  静心园心理咨询

  与智商培养不同,我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。

  所以如何学会觉察并管理自己的情绪,往往都是从与身边的人的互动学会的。

  父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。

  可以说,对于孩子情商的培养,父母是孩子的第一位老师,并且是最重要的那位老师。

  当你想要培养孩子情商的时候,记住以下这“3要”和“3不要”。

  不要将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会

  让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难,年龄越小,难度越大。

  将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接,以及帮助他成长的机会。

  先暂时不论是非对错,父母要做的第一步就是同情孩子。

  不用担心这样做会惯坏孩子。

  恰恰相反,只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。

  无论成人或孩子,我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉,当我们可以敞开心扉的时候,我们才能听得进去别人的建议。

  成年人如此,孩子更是如此。

  所以第一步,把你的是非观暂时拿开,无条件的与你的孩子共情。

  不要:因为孩子情绪化就责骂或者无视他们

  情绪化是儿童成长阶段的共同特点。

  因为他们还不具备控制情绪的能力。

  因为不具备这种能力,他们就更需要成年人的支持和引导。

  有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹,伤心欲绝。

  而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭。

  只是催促着他继续走路,完全没有要安慰孩子的意思。

  还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁。

  为了让孩子安静下来,他们会打孩子。

  有些孩子会因为恐惧而停止哭泣,有些则会哭得更凶。

  如果父母总是无视孩子的情绪,或者因为孩子情绪化而惩罚他,就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要,或者你的情绪就是坏的。

  这个信息会深深根植于孩子心底。

  他们要么觉得自己的感受对你不重要,要么就会认为自己出现情绪是错误的。

  这种想法会跟随他直到成年。

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  不要:帮助你的孩子分辨他们的情绪

  很多时候孩子发脾气,并不仅仅是因为他们愤怒。

  孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪。

  比如受挫、伤心、失望,甚至有时候他就是觉得疲倦了,也会发脾气。

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