怀孕期间应该要加强营养，均衡饮食，多吃水果蔬菜，特别是在怀孕初期，在饮食上需要更加注意的。那么，怀孕吃什么可以给孩子补脑呢？
由于孕妇在怀孕初期和中期是胎儿的智力发育的关键时期，因此应该在孕妇怀孕的初期和中期有意识的来多食用一些不同种类的坚果，以便于给胎儿的智力发育提供比较充足的营养物质，保证生出一个健康的宝宝来。
核桃具有补脑、健脑的功效，所含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，怀孕的孕妈妈可以把核桃作为主要食用的坚果。
坚果营养价值高，营养成分全面，对于胎儿的智力发育发挥着巨大的作用。除了吃坚果可以补脑，还可以多吃以下食物的：
1、动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。
2、豆制品。最新研究发现豆制品中AQA含量是所有食品中最多的。
3、糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。
4、鱼虾类、海藻类、蜂蜜等，也是非常好的健脑食品，常吃可以健脑的食物。还有一些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、等等。
怀孕初期可以吃坚果的，因为富含脂肪比较多，建议不要多食，怀孕期间避免挑食，尽量均衡饮食即可。
【怀孕吃什么可以给孩子补脑】相关文章：
吃什么食物可以补脑10-06
小孩子吃什么可以起到补脑的功效12-31
孩子吃什么最补脑12-29
吃什么食物可以补脑呢10-02
孩子吃什么食物补脑呢10-16
小孩子吃什么食物最补脑10-17
怀孕吃什么可以补充叶酸12-28
怀孕吃什么可以给宝宝补营养11-23