有哪些具体表现说明孩子缺钙了呢？
1、长牙看上去慢
倘若在该长牙的环节没有好好的长牙，长牙的速度十分的慢，就必须充分考虑孩子是否人体缺钙了。因为缺钙也会伤害到孩子的牙成长发育，可以从这一点来观察。
2、睡眠质量不好
孩子身体缺钙也会伤害到孩子的睡眠，这也是孩子缺钙的具体表现。孩子会经常睡不着，甚至经常在睡梦中惊醒，有这种具体表现最好能去医院检查一下微量元素。
3、站起来比较晚
孩子站起来的时间有早有晚，但是倘若远远晚于均值，就必须导致警觉。走动也是一样，倘若走得比绝大多数的孩子务必晚，也是有可能是缺钙导致的。
怎样给孩子补钙呢？
1、别再借助骨头汤
现阶段大伙儿仍在确信以形补形的这一称呼，感觉骨头汤自然也是有很多的钙，喝骨头汤就能补钙。事实上这类想法是有误的，骨头汤里体脂率是较大的，蛋白质食物成份并不高，还不如人体骨骼本身的钙成份。
2、多吃一些补钙的食物
经常喝骨头汤是没有办法保证补钙的目的的，一般会导致肥胖病的结果造成。家长一定要认真把握相关的内容，多给孩子吃一些补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、虾米皮这种，这类很平常的食物当中含有的钙化合物是很多的。多吃一些这类食物，能够让孩子的肌肉骨骼更健壮。
3、高度重视填补微量元素d
倘若人体缺钙，除了补钙以外也要弥补一些维他命d能够促进钙的消化。可以选择含有维他命d的婴幼儿奶粉，有规范的状况下需要带孩子出去晒晒太阳，尽量避免自然光比较恶毒，紫外线显著的时间段，并且风吹日晒的时间无须过长，15分钟左右就可就可以了。风吹日晒可以促进维他命d的转换成，让钙尽早消化。
4、陪孩子增强体质
增强体质运动健身，促进肌肉骨骼的成长发育，是每一位家长都理应盯紧孩子去塑造的下意识。孩子倘若比较小，可以让孩子本身渐渐地行走，或者做一些消耗活力的游戏。孩子倘若比较大，就可以在家长的等候下进行一些简单的体育比赛了。
补钙会伤害到人体的成长发育，孩子缺钙是一件很重要的事。家长们可以准时的去医院检查一下孩子的微量元素，看哪种缺乏接着采用科研的方式来弥补，那般对于孩子的发展生长发育和身体健康全是有好处。