孩子脾胃虚弱的表现有哪些

时间:2024-01-07 15:39:25 教育 我要投稿

  孩子脾胃虚弱的表现有哪些

孩子脾胃虚弱的表现有哪些

  1、睡眠不沉,半夜容易哭、容易惊吓。

  2、胃口不好,饭量很小,挑食不爱吃主食。

  3、肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂,也就是寒性便秘。

  4、白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

  5、精神差,缺乏灵气(儿童独有)动整张脸都偏青青白白的苍白之色(少神)。

  6、面色黄或青灰,两眼之间有一条隐约的青筋。

  7、眼、嘴、人中、鼻子周围,印堂等位置有隐约的青光泛出(跟脸颊的红润相比)。

  小儿脾胃虚弱的饮食补养怎么做

  (1)红枣小米粥取红枣,小米,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

  (2)莲子山药粥取莲子,山药,粳米。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

  (3)沙参麦冬扁豆粥取沙参,麦冬,扁豆,粳米。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

  如果孩子出现了脾胃虚弱的现象,可以通过这几个食补的方法来得到缓解。当然不仅要通过食疗来改善孩子脾胃虚弱的症状,而且还要让孩子保持一个愉快的心情。不要过度劳累也不要,处于精神紧张的状态,平时要注意保暖。可以适当的做一些身体锻炼,来增强自己的体质。