1、不要随意的给孩子施加压力。孩子们在做事情的时候都有着一种驱动力，不需要父母们去施加压力。父母们如果想让孩子的潜能很好的激发出来，就要让他们自由，让他们在轻松的环境中学习生活，不要用自己的思想来定义孩子，这样孩子就不能够放开自己，容易进入到一个紧张的状态。
2、不能够轻易的打压孩子。在生活中，父母们不要轻易的打压孩子，要多给孩子一些鼓励，帮助孩子建立信心，鼓励孩子和肯定孩子能够让他们认识自己的长处。父母们的鼓励能够让孩子获得信心，让自己变得更加有勇气。
3、父母坦然一些会给孩子力量，孩子在平时面临挑战的时候，紧张是非常正常的状态。此时，父母们在这个时候不要表现出过度紧张的状态，父母的这种状态会转移到孩子的身上，从而增加孩子的心理压力。
孩子的性格与父母们也有着非常大的关系，孩子们在平时会长时间的在学校里生活，而老师们都懂得专业的知识，回到家后，就要与父母相处，所以父母们带给孩子们的教育一定要是正确的，正确的去引导孩子。营造好的气氛，缓解孩子的紧张情绪。