父母矮孩子就会矮吗

时间:2024-01-08 15:41:15 教育 我要投稿

  父母矮孩子就会矮吗?

父母矮孩子就会矮吗

  父母矮孩子不一定会矮所谓的遗传并不全是指的父母,准确来说,遗传身高是指来自家族的家族身高。如果爸爸妈妈个子矮,但是爷爷奶奶火姥姥姥爷个子高,那么孩子将来也完全有可能是个高个子。如果整个家族个子都比较矮,那么靠先天长成高个可能就不那么容易了。当然,先天的弱势我们无法避免,但是我们通过后天的努力依然有机会可以提高我们的身高。

  影响身高的因素有哪些?

  1、营养,对身高的影响仅次于遗传:即使基因再好,如果营养不良,个子也不会长高。首先,补充优质蛋白质和钙是非常重要的。想让孩子长高,每天鸡蛋加奶的方针是没错的。另外要保持营养均衡,除了蛋白质和钙外,还要摄入锌、铁等微量元素,各种维生素、纤维素等,营养均衡才能长高。

  2、运动,对长个有很明显的影响:前面说到的两个身高突破遗传限制的人,林书豪和乔丹,他们都是运动员。这是因为运动能促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。放眼里约奥运会,可都是高个儿。一般在运动半小时后,激素分泌会达到峰值,所以大一点的孩子,建议每日运动40-60分钟。小一点的孩子则运动10-20分钟即可。

  3、睡眠好,促进生长激素分泌:睡多了会长高,这句话是没错滴!生长激素分泌的高峰期是夜里22点到第二天凌晨5点,所以在这段时间内,一定要让孩子入眠。3-6岁儿童要每天睡10-12小时;小学生、初中生9-10小时;高中生每天8-9小时。

  俗话说,父母千万不要对自己太苛刻,觉得自己长的矮,自己的孩子就不会长高。现在的小学生父母身高一般,但是他们的长的很高。另外,在这里提醒大家,不要相信那些迷信,可以长高的广告,我们要相信科学的方法,才可以让孩子的身高达标,增加增高的可能性。

【父母矮孩子就会矮吗】相关文章:

父母身材偏矮孩子能长高吗12-25

如果父母身高偏矮孩子能长高吗12-21

爸妈个子矮孩子能长高吗11-24

肚子不显怀孩子比较矮吗10-30

矮父母怎样养出高孩子12-02

矮父母也能养出高孩子12-08

矮父母怎样养出高孩子[热门]01-02

父母都不高孩子会不会也矮?11-06

孩子个矮不见长12-22