婴儿补锌按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要。婴儿补锌应及时加蛋黄、豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。
婴儿补锌当小儿发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。传统的小儿缺锌的治疗方法，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月。
宝宝补锌的三款食疗：
1、三豆粥
材料：绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。
调料：白糖适量。做法：
【1】绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净，放入清水中浸泡2小时。
【2】锅置火上，放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水，大火煮沸，再转小火煮至豆烂粥熟，加入适量白糖调味即可。
2、淡菜瘦肉粥
材料：淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。
调料：干贝、葱末、姜末、盐各适量。做法：
【1】淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出；猪瘦肉洗净，切末；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。 【2】将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。
【3】锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪瘦肉末同煮，等大米煮烂后，加入盐调味即可。
3、猪肉青菜粥
材料：大米、青菜各50克，猪肉30克。
调料：葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。做法：
【1】大米洗净；猪肉洗净，剁成末；青菜择好，洗净，切成末。 【2】锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。 【3】油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。
婴儿补锌，婴儿该如何补锌好
第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。
第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乳酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。
给宝宝补锌要选择好的补锌产品，第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
【婴幼儿成长过程常见问题】相关文章：
汽车使用过程常见问题答疑12-09
大蒜的成长过程09-16
婴幼儿头发的形成及宝宝的头发生长过程09-02
婴幼儿成长发育的标准09-29
游戏是婴幼儿成长的摇篮09-25
胎儿成长发育过程09-29
婴儿的成长变化过程是怎样的01-18
丰富孩子在成长过程的能力11-06
线描宝贝成长过程01-18
婴儿在母体里的成长过程01-17