随着社会的越来越进步，科技越来越发达，人们生活条件的越来越好，各种电子化产品、汽车运用的越来越广泛，也从另一方面导致社会环境、生活环境的越来越坏，所以很多以前本来是中老年专利的疾病越来倾向于年轻化，例如人们常说的“五十肩”、“高血压”等疾病，现在在年轻人当中也很常见了，这也是社会发展导致的一系列副反应，这作为我们医师来讲，已经开始慢慢接受了这个现实。可是，我前几天坐诊时碰到的一件事情，却是我无论如何也无法接受，甚至无法相信的。
那天上午，一位家长带着小孩来看病，小男孩8岁，看起来精神不是特别的好，脑袋歪着，哈欠不停，眼睛里找不到像别的小朋友一样的活泼、灵动，这令我很诧异，不过更令我震惊的事情发生了，我竟然看到小男孩背上背着一个差不多超过他身高三分之二的书包，书包鼓鼓的，应该比较重，导致小男孩背有点后仰。他的父亲满脸络腮胡，刻板的脸上找不到半点笑容。他一进诊室门，就急不可耐的说，医师，快帮我孩子看看，看完还要送小孩上学去呢。我示意他带小男孩坐下，便问怎么回事。小男孩父亲说他孩子脖子不舒服，向右转动不灵活，一动就痛，严重影响了他的学习。我开始考虑这孩子是不是落枕了，就问具体情况，他父亲说这个情况已经有快一个星期了，开始是脖子有一点点痛，后来就慢慢加重了，到了今天竟然只能歪着脖子了。听到这，我马上排除了落枕的可能，并要父亲带小男孩去做个颈部X光检查，半小时后结果出来了，检查结果显示“颈椎生理曲度变直，颈5-7椎间隙变窄”。8岁小男孩竟然得了颈椎病!这种现象应该引起我们的警惕。从这个小男孩身上不难得出原因，主要与其颈椎长期负重以及不正确的学习姿势有关。
我们先来看看颈椎病的定义，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪，多发在40岁以上的中老年人。这是对颈椎病的传统定义，随着颈椎病发病年龄的越来越小，这个定义显然已经不全面了。
那么，为什么小学生现在患颈椎病的越来越多，且年龄也越来越小呢，我总结了一下，主要有着以下一些常见的且很容易被忽视的原因：
一、尽管国家强调素质教育，但是学校评先评优靠的还是升学率，所以导致学生学习负担非常重，无论是在课堂还是在家里，为了完成任务，导致学生伏案时间长，所以，颈椎也处于长时间的屈曲位。
二、学校为了方便管理，大多数学生中午都是在学校午睡，所以长时间的趴在课桌上睡觉，导致颈椎无法放松，容易引起颈椎两侧肌肉疲劳甚至痉挛。
三、小学生不但有学校作业要做，还背负着很多的课外作业，很多家长还帮孩子办了各种各样的学习班，所以他们的书包经常是鼓鼓的，就像我上面提到的那个小孩，所以导致他们的肩关节经常处于背伸位，而为了保持平衡，颈椎又会过度前屈，久而久之，就会导致颈椎病的发生。
四、家庭生活好了，小孩接触面也广了，上网、玩手机、看电视的时间也越来越多，导致颈部长时间保持同一姿势，很容易引起颈部缺血以及过度压迫椎间盘。
五、颈部护理不当，比如受寒、长期呆在空调房里等等，会使颈部肌肉经络闭阻、血液循环不畅，导致颈部肌肉痉挛。
六、小学生因为其活泼好动的性格，在没有老师或家长的指导下，自己会很随意的做一些动作，而有些动作也很容易引起颈椎的损伤，例如翻跟斗、倒立等。
七、用眼姿势异常。好多人喜欢趴着或躺着看书，或者坐车的时候看书，还有一些小学生写作业的时候人斜着做，书本和作业本也斜着放，使颈椎处于一种扭曲状态中，导致颈椎以及两侧斜方肌受力不均衡，时间久了，很容易引起椎间盘突出、甚至骨质增生。我们常教导孩子说，看书写作业的时候要保持“三个一”，也就是胸离桌一拳，头离桌一尺，手离笔尖一寸。可是真正能够真正做到的又有多少呢?
可是，一旦等到孩子真的患上颈椎病的时候，首先要做的并不是去找什么原因导致的问题，而是应该积极去处理及治疗，以防颈椎病更进一步加重。这里，我就向广大家长朋友们介绍一种颈椎病的中医推拿方法，非常的简单有效，不妨试试。
1、首先让患儿处于坐位，施术者站在患儿正后方，一只手扶住患儿前额，往后稍稍用力压，让颈部完全放松，另一只手放在患儿后颈部，用一指禅法揉按一侧斜方肌肌腱3分钟，然后施术者两手交换，按照上述方法，用一指禅法揉按另一侧斜方肌肌腱3分钟。
2、拿捏肩井穴10次。肩井穴位于在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。此穴位于人体的肩上，前正对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。施术者站于患儿正后方，双手分别放于患儿左右肩井穴部位，大拇指与其余四指相对用力拿捏，使患儿有酸胀感为宜。
3、揉按风池穴10次。风池穴位于枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。施术者左手扶着患儿前额，右手大拇指和食指分别放于两侧风池穴，然后对称性用力揉按，仍以患儿感到酸胀为宜。
4、牵拉颈椎1分钟。施术者左手轻压患儿前额，起固定作用，右手大拇指与其余四指分别扶住患儿后颈部，右手向上牵拉，使患儿身上稍稍上抬为度，持续1分钟。在这1分钟当中，施术者可以轻轻的左右转动患儿头部，注意力度要轻，幅度要小。
5、左右转动各一次。施术者一手扶着患儿下颌部，一手扶着后枕部，相反方向稍微用力旋转患儿头部各一次，要求速度慢，遇到阻力即止。
6、拿捏五经5遍。五经是指患儿头部分布着的五条经脉，正中间一条是督脉，向两边依次是足太阳膀胱经和足少阳胆经。这里说的正中是以两个额角为端点的，其中点就是督脉的位置，在督脉和两额角的中点处是胆经，正中线和额角的中内三分之一交点是膀胱经的位置，我们拿五经的时候就是从此处开始的。施术者每个手指分别放在一条经络上，从前额往后轻轻拿捏，可以起到提神醒脑、缓解头晕头痛的作用。
7、揉搓上肢各5遍。有利于改善上肢及颈部血液循环、舒筋活络，从而缓解颈部不适症状。
8、用衮法或掌根揉法放松整个肩背部，这是这套推拿方法的收手动作，有利于缓解患儿紧张情绪，提高整个治疗的质量，从而达到更好的治疗效果。
【颈椎病“盯”上小学生】相关文章：
颈椎病的保守治疗09-11
颈椎病的手术治疗09-11
颈椎病怎么治疗？伸展肩颈操预防颈椎病08-22
颈椎病怎么治疗 小妙招教你缓解治疗颈椎病09-22
颈椎病的食疗方法01-01
颈椎病压迫血管的症状12-25
颈椎病的治疗小偏方08-28
如何有效的预防颈椎病07-18
脖子疼是颈椎病吗09-05
颈椎病自我治疗体操09-11