1、有助于建立正常的教学秩序。
教学的宗旨在于“增强学生体质，培养学生体育活动能力”。无论采取什么样的教学形式、方法，无论进行怎样的改革，体育教学都必须有一个正常的、稳定的秩序以达到最终目的。而维系这个正常的教学秩序最重要的就是教学常规，通常又以课堂常规为主。课前良好的课堂常规，可以使学生明确本堂课的目的、要求及练习的注意点。从而保证体育课的顺利进行。
2、促进学生更好地掌握体育理论、技术、技能，提高教学质量。
课堂常规的实施，对师生同样是一种约定俗成的规范。师生在课堂上的行为处于顺利状态下，能够节省大量时间用于教学，使学生快而准确地学会并掌握教师所传授的知识与技能。如果在课堂上教师要经常处理这样那样不合体育课堂要求的问题，比如说教师课前没有布置场地、器材，到学生练习时才去准备；学生在集中讲解时吵闹、互相推操、随意插嘴等，课堂教学就不得不中断。这样不仅耗费大量宝贵时间_，学生在这样的课堂上也无法集中注意力，学习积极性也将受到严重挫伤，教学目标也就很难实现。所以，只有严格的一丝不苟地执行课堂常规才能保证正常的体育教学，从而达到提高教学质量的目的。
3、严格的课堂常规是防止发生伤害事故的重要前提。
体育课堂主要特点是学生在体育教师的指导下，重点在运动场上借助于一定的器材从事各种身体练习。学生在反复练习中，通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育知识、技术和技能，同时收到增强体质的实效。在体育教学中，如果教师不遵守循序渐进、系统性和个别区别对待原则，也或缺乏正确的示范和耐心细致的教导；又如果学生缺乏保护和自我保护意识，在非投掷区练习投掷或任意穿越投掷区，组织纪律性差等等，都可能造成伤害事故，轻者影响学习和工作，重者可造成残疾甚至危及生命。发生运动伤害事故常与体育教师和学生对体育课堂常规认识不足有关，平时不重视安全教育，在体育教学中没有积极采取各种有效的预防措施。发生运动伤害事故后，亦不认真分析原因吸取教训，使伤害事故不断发生。
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