在面临挫折的时候，一定要适当的去运用心理防御机制的能力。在危险性的事件出现之前，大家都能够去预见这些威胁，也能够采取一定的自我防卫的措施，能够抵挡住着一些外来的危害，最好是减轻内在的压力，不会让自己陷入更大的痛苦和不安当中任何心理健全的个人，都会或多或少的采取一些心理防御的机制，能够在升华补偿幽默的条件之下，积极地去享用这些挫折，能够使这些挫折变成一定的动力。
面临挫折最重要的一点就是增强自己的自信心，这样才能够去有一个挫折的承受能力遇到挫折的时候，人的情绪往往会变得非常的低落，但是如果保持一定的自信心，在对抗这些挫折的时候也是重要的调理方法，一定要正确的去认识自己，能够去多想一些美好的事情，学生在面临着挫折的时候，最好是能够挖掘自己的优点，能够逐步的去记录下来，分类记录，比如，个人的专长，做过什么有意义的事情，过去受到什么样的称赞到爆，这些条件都能够很好的让自己培养自信心。