运动场地安全保障
到正规的网球场打球 不正规的场地地面不平、太光滑，皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。
而正规的网球场具有拦网、、防护措施，地面也是标准运动材料更加安全
不要在未干的场地上打球 地面一定不要有积水，应尽量保持干燥，保证不滑脚，并不会沾湿球。 尤其是白线部分，
在场地半干半湿的时候，它们的表面要比球场其它部分更滑
运动装备舒适得当
网球拍材质 网球拍尽量不要选择铝合金球拍，震动较严重，会损伤手臂，至少选择碳素球拍，如果仍然觉得击球时球拍震手，可安装避震器
网球拍参数 选择球拍时要考虑自身特点，主要考虑重量、硬度、拍面、平衡点、 球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。
拍面太小容易打不到拍面甜曲，损伤手腕