角色扮演
家长找个时间和孩子一起来模拟半夜尿尿急,确保孩子心情愉悦情况下进行。通过角色扮演教孩子怎样迅速跑去厕所,保持床铺干净,首先家长扮演孩子示范,再请孩子扮演回自己,起到示范和花时间训练孩子的作用,教会孩子掌握解决问题的方法。
这个过程,妈妈需要共情到孩子睡得好香好香,不想起来啊,算了,直接尿床吧?不行不行,那样被子会湿湿的,臭烘烘的,我的身体也会很难受,还会着凉生病。我要把"尿精灵"赶到马桶里去。
体验自然后果
孩子尿床之后这个过程有个关键是一定要避免羞辱指责孩子,如果不小心说了,或者曾经说了就和孩子道歉,并告诉他们在爸爸妈妈小时候也遇到尿床的情况。
另外,隔天起床,可以邀请孩子来洗被褥和裤子,可以帮助他,顺便把尿床当成一个机会教孩子洗东西。
同时让孩子体验到原来尿床这么麻烦,还不如直接起来更方便,因为有时候孩子觉得起来很麻烦,直接尿床更方便,而且反正都是家长承担后果。
准备小电筒照明
有时候孩子不愿意夜间起来尿尿可能是怕黑,可以用这个小工具帮助孩子照明,还会激发孩子的兴趣和动力。
鼓励宝宝
允许孩子有个过渡期,不断鼓励孩子的进步。从家长示范半夜起来上厕所,到孩子角色扮演迷迷糊糊起来上厕所,再到孩子自己醒来,家长陪同去,再到孩子自己独立去需要一个过程,这个过程需要家长耐心鼓励,让孩子体验自己长大了,进步了。
哪怕尿床也要鼓励孩子:“这个星期只尿床2次,但有5天你没有尿床,比上星期进步了!”等等积极面的关注与引导。
降低期望值
给孩子半年时间学习,可能会让家长放低期望值面对每天尿床的情形,如果我们想立竿见影,反而着急愤怒指责孩子怎么还没学会?或者觉得这些方法没用;
如果我们放低期望值,更能理解孩子,静待花开,有时候孩子某一天突然长大了,能做到了,变成一个成长的礼物与惊喜。
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