1、把色彩明亮的物体放到宝宝脑袋前方，让他必须抬起头才能看得见。
2、给宝宝换尿布时，顺便给他做做腿部伸展运动，可加强他整个腿部的力量。
3、让宝宝趴在床上，拿一个色彩鲜艳的玩具靠近他的头部，逗引他抬起头追寻玩具。
4、给他看些柔软、色彩鲜艳的小物品，激起他对周围环境的兴趣。在他近旁摆放各种柔软、艳丽的东西，鼓励他用手去抓。
6周大的宝宝，能在床上把脸抬起约45°。抱他坐起来的时候，他头部的下垂现象也大大减少。趴着时，宝宝的头部能在几分钟内与身体保持一条直线。他的膝盖和臀部也变得强壮起来。
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