首先，家里要为宝宝营造一个有利于睡眠的环境，卧室整洁而温馨，很多家长为了减轻自己的压力，还给孩子买了故事机专门在孩子睡觉前播放。但有的早教故事机产品音响质量非常的次，声音刺耳，反而无法使孩子正常入眠。因此，在给宝宝选择睡前玩具时，必须要光线柔和，播放声音也温柔的。
其次，借助早教产品播放点催眠的音乐，有助于安抚孩子睡前的情绪。例如轻柔的钢琴曲、摇篮曲等。使宝宝更容易且更快进入睡眠状态下的、脑波段，可以提高睡眠质量，对宝宝晚上不睡觉非常有帮助。同时完善孩子思考、想象、创造、记忆、睡眠质量，让孩子的右脑功能完全开发，更聪明，性格更好。
另外，家长不要用恐吓、吓唬的方式强迫宝宝睡觉，这样会适得其反。如果宝宝晚上不睡觉，可以尝试着营造一个睡眠场景。比如将故事光投影机搬进卧室内，为宝宝营造一个小剧场，边看着英式早教故事、童话故事，边听着睡眠音乐，即使宝宝今天不睡，明天也不睡，没关系，宝宝总有一天会在这样易眠的场景下自然而然地入睡的。
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