又是一年开学季,宝贝们都准备好了吗?
假期里开启的是吃喝玩乐睡的自由模式,开学后就要切换成早睡早起读书学习的规律模式了,宝贝们会否因为吃不消而大哭大闹呢?爸爸妈妈们,想要防止宝贝开学闹情绪,不妨提前做好准备。另外,一些看似普通的小物件,也能发挥神奇的作用,它可以调动宝贝的上学热情,让宝贝期待开学哦!
开学季爸爸妈妈最头大
@晨曦:小晨曦暑假里在奶奶家玩了个把月,被宠到天上去了,晚上都是11点打后才愿意睡觉,早上睡到10点,提都提不动。这作息怎么上幼儿园呀?头痛!!!
@乐琪小天使:我家乐琪也是这样,暑假期间晚睡晚起,要是早上8点叫醒她,铁定哭闹耍性子的。
@燕子飞飞飞:宝宝今早跟我说不想上幼儿园了?问他为什么?他说幼儿园老师要管着,还是在家里比较好玩。呃~这暑假玩得心都散了!马上就开学了,怎么样才能让宝宝爱上幼儿园呢?
混乱作息要调整——提前两周执行
暑假结束后开学第一周,很多孩子上课哈欠连连,注意力无法集中,甚至生病,都是假期作息混乱惹的祸。
为了实现平稳过渡,美国睡眠医学委员会认证专家、临床心理学家迈克尔·J·布罗伊斯博士给家长们支招:
早睡
在开学之前两周就让孩子提前15分钟上床睡觉,持续3天后提前到30分钟,如此逐步提前,直到睡觉时间与上学的作息时间相差30分钟之内。
早起
让孩子逐渐提早起床,以接近上学的起床时间,调整他们的生物钟。
多运动
为了让孩子晚上睡得好,白天多让他们活动以消耗精力,例如游泳。保持一定的运动量,能帮助孩子在新学期有充沛的活力,获得更好的表现哦!
入园物品买起来——只买对的不买贵的!
新学期到来,给宝贝添置一些新的用品必不可少的。一个新的书包、一件新衣服都会让宝贝爱上幼儿园,期待和小伙伴一起嬉戏的时间快点到来。爸爸妈妈们要学会抓住宝贝的小心理,适当采购一些学习用品,提前调动宝贝的上学热情。
1、书包——学龄前儿童的书包不像小学生的书包要放沉重的书本,多数都是放置衣服水杯等物品,所以功能不需要太强大,书包的作用是让宝宝有上学的意识联想,卡通造型的书包最得宝宝的欢心,自然也对上幼儿园产生了快乐的联想,兴高采烈的上学去。
2、衣服——立秋后,秋意渐浓,早晚温差大,给宝贝准备一件薄外套,很有必要。秋风伤人于无形,薄外套披身,保暖之余,还能满足小宝贝的爱秀心理,让她/他更加期待新学期的到来。
3、水杯——学龄儿童因处于发育阶段,肌肉、皮肤都还很薄弱,比成人容易出汗,需要密集的补充饮水量。不少幼儿园都建议父母给孩子准备吸管杯,一是吸管杯密封设计,水不会撒得到处都是,保持宝宝和园区的清洁;二是吸管杯多数是弯曲软硅胶饮口设计,方便宝宝吸啜,再次减少手部接触饮水件的机会,安全卫生。秋天,带上一款有保温设计的吸管杯上幼儿园,妈妈再也不用担心宝贝喝凉开水了。
4、绘本——新学期,宝贝要升班了,以前的绘本多半都被涂画得面目全非了吧。爸爸妈妈们,趁着新学期来临之际,陪宝宝去书店采购一些新的绘本吧,开阔宝贝的阅读视野,提前调动起学习的兴趣。
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