孩子不肯吃饭已经成了大多数家长的头号难题，我家孩子也是如此。记得他在两岁多的时候，每次一说到吃饭，宝宝就像见鬼了一样，拼命的往外“躲”。好不容易把他给哄上了餐桌，但对于粑粑麻麻夹来的食试却没有多大兴趣。不是一边玩勺子，就是在桌上捣乱。玩一会没意思了，一溜烟的又跑了。
所以，每次看到和他同龄的宝宝能自己拿着勺子，张开嘴巴，一勺一勺的往嘴里“送”食物时，都特别羡慕，特别希望我家宝宝也能像他们一样，一日三餐不需要我们总是追着他喂，能自己独立吃饭。
人家的宝宝都可以做到，为什么我的宝宝却不行呢？后来在实践学习中我才发现，原来孩子不愿意吃饭、害怕吃饭是有原因的。让孩子爱上吃饭，需要的是策略，而不是“强迫”。让孩子爱上吃饭，我总结了几个小经验，供各位麻麻参考：
诀窍1：让宝宝吃手抓食物
宝宝在六七个月的时候，就想自己用手抓起食物来吃，而且不用你教他，他自己就能办到。你会怎么做呢？“哎呀，弄得满地、满身都是，太脏了，太乱了，收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的，那么，就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候，看到宝宝自己吃饭了。
聪明妈妈可以——
放手让宝宝用手抓着吃。
先让宝宝抓面包片、磨牙饼干；再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃。
刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。
诀窍2：把勺子交给宝宝
宝宝10-12个月时，给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢？“哎呀，宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣，瞧，盘子翻了，碗也倒了。”这时，大多数妈妈会失去耐心，甚至对宝宝大吼大叫，或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急，甚至有些胆子小的宝宝，学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。
聪明妈妈可以——
给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。
给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。
容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时，给予热烈的鼓励。
用较重的不易掀翻的盘子，或者底部带吸盘的碗。
照顾到宝宝的实际能力，当宝宝吃累了，用勺子在盘子里乱扒拉时，把盘子拿开。不过，可以在托盘上留点儿东西，让他继续做实验。
刚开始时，给宝宝一把勺子，你自己拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给他吃。